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3适合孕妇吃的15种食物你知道吗?乐家帮列份清单给你吧！ 怀孕后，准妈妈的饮食不仅要对自己负责，更重要的是对胎宝宝负责。饮食的重要性对于宝宝是有不少的影响，今天乐家帮想为各位准妈妈们介绍15种食物吃了既营养又不发胖而且对宝宝的健康也有很大的帮助，希望大家能耐心看完，特别是那些乱吃乱喝的吃货级宝妈。 麦片：为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片不仅可以让你保持一上共 6 张
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2喝红润花胶粉可以使奶水变浓吗？乐家帮了解到大家有这么的烦恼，特意为大家解答一下。 乐家帮小贴士： 红润花胶粉奶水变浓，因爱而生、为爱而行，让母乳喂养之路畅通无阻！让母乳喂养更营养，守护宝宝健康成长。哺乳妈咪吃鱼胶，分泌的乳汁不仅营养丰富，而且容易被宝宝吸收和利用，有利宝宝脑神经功能发展，促进生长发育。 再加上催乳师的价格昂贵，而鱼胶能维持腺体正常分泌，有利于排奶，另外，鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白、维
