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0单杠和双杠都是比较常见的健身的器材，也是男子竞技体操的项目之一，在进行单杠双杠的健身的过程当中，一定要掌握一些动作的要领，作为初学者来说一定要采取些简单的动作，避免肌肉的损伤，避免引起身体健康造成不良的影响，它的动作要求是比较高的，所以说应该循序渐进。
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0经核实吧主截拳武魂 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 单双杠吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0单双杠是技术含量很高的运动项目!苦于沒有规范的指导技术贴!大佬们该出江湖了吧，菜鸟等待中…
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5单双杠有那种可以安在家里的吗？
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0怎么都没有人来？
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2急求！
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0好歹也是个大标题吧，怎么没什么人
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0共 4 张
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2http://www.tudou.com/v/DNqAkFjeU-k/&resourceId=109800223_04_ http://www.tudou.com/programs/view/TQSE30SUMn4/?resourceId=10980 http://www.tudou.com/v/DOs59z-QLv0/&resourceId=109800223_04_死兔bR
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0真的就没个人吗@
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8看见请留言
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0还不起么
