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2太极拳，缠丝法也。螺旋缠丝运动是陈式太极拳独特的运动方法，由此而培养的缠丝劲是陈式太极拳特有的太极内劲。 缠丝劲的内涵是心神意气缠绕抽丝，其外部表现是形体的螺旋运动。 缠丝劲的特点是： 其柔时，粘住何处何处缠，令人难进亦难去，如蝇虫落胶，有翅难飞； 其刚时，挨着何处何处击，缠绕诸靠我皆依，如红炉出铁，人不敢摸。 浑身上下处处是手，处处咬人 。 由此也可以看出，陈式太极拳的刚柔内劲，是通过缠丝劲体现出追疯者
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