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1指压、按摩眼周 首先在眼睛上方，从眼角朝眼尾处缓缓移动手指。用大拇指的指腹按摩太阳穴处，每按一处深呼吸一次。然后，将中指放在眼尾处，朝外侧轻
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0轻扣两眼 先把两手的五指并拢，然后手心对手心互相搓揉，直至两手心发烫为止。两眼微闭，用空心掌速将发烫的手心轻扣在两眼上面。约3分钟后手心离眼，
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0适度按摩 可缓解眼部压力，让眼周肌肉组织得到应有的休息。近距离用眼较多的工作人员，每隔1～2个小时应将眼睛轻闭休息5分钟。可用中指轻轻压在眼球上
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1临床发现先天不足的小孩中弱视的发病率较高。弱视眼的发生与先天体质有着密切关系，而先天体质的强弱则取决于妊娠期的营养与保健状况。倘若母亲孕期注
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1近日在我院就诊的一些孩子家长询问和协眼视光专家，自己眼睛浮肿怎么办？一般人通常会以为昨天晚上没有睡好觉啊。 和协眼视光专家给出了专业的解答：
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0昨日（2013年12月25日），和协眼视光幸福E家店开展了圣诞“穿”气球送礼品活动，活动现场小会员们踊跃参与，现场气氛热烈。 此类活动增加了小会员们治共 16 张
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1橙色：推荐胡萝卜、南瓜 爱眼首推食物便是胡萝卜，胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素犹如天然眼药水，它可以在人体内转化为维生素A，帮助
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1黄色：推荐蛋黄、坚果、粗粮 眼睛的工作，需要许多酶类的参与，还需要供应大量养分。而维生素B族和维生素C对眼睛的功能是必需的。维生素B2被称为
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1深绿色：推荐菠菜等叶菜 菠菜等绿色蔬菜富含叶黄素、维生素B2和β-胡萝卜素，美国俄亥俄州大学的研究者表示，各种深绿色叶菜中的大量叶黄素，对于
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1紫色：推荐蓝莓、桑葚、紫甘蓝 蓝莓、桑葚等水果都富含维生素C与花青素，蔬菜中，紫甘蓝也是花青素“大户”。但实际上，维生素E等营养素和视力
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1大连和协眼视光专家提醒各位家长注意孩子眼睛问题。以下就是几点建议： 爸爸妈妈们都很在意自己孩子的眼睛是否近视，对弱视却不甚了了。殊不知弱视也
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1近来和协眼科的医护人员对大连市内多个中小学进行视力普查，关于儿童近视的问题，家长有许多误区。例如儿童看不清不一定是近视，很多家长一听孩子看不
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1目前最新实验表明多晒太阳队小儿预防近视有诸多好处。下面例举了几个对比小例子。 澳大利亚科研委员会研究人员对照分析新加坡和澳大利亚两国民众情况
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0为什么越来越多的孩子患有近视呢?专家介绍由于家庭条件的提高，孩子们的生活水平的提高，导致孩子们的学习环境也发生了改变，现在的孩子大都在灯光充
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0滴眼药水时，尤其是氯霉素眼药水，口腔中很快就会尝到一股苦味。这是因为眼睛上、下睑缘内端各有一小孔，叫上、下泪点，眼药水可经泪点进入泪小管，随
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0英国《自然-遗传学》杂志10日刊登报告说，一项新研究发现了与近视有关的基因。 英国伦敦大学国王学院研究人员领导的一个国际研究小组报告说，他们
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0首先我们要知道儿童的正常视力标准。3岁-4岁0.6，4岁-5岁0.8，5岁以上1.0。所以5岁以下，视力0.8或4.9为正常视力。 其次，我们要知道视力的记录方法分
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0从辽宁省环保厅获悉，《辽宁省环境空气质量考核暂行办法》公布以来，辽宁省首次给８个城市开出雾霾罚单，罚缴总计５４２０万元。下面举例证明在雾霾天
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0专家称，随着年龄增长，身体各器官的功能开始减退，到４８岁时，表现最明显的是眼睛。人们为看清近距离的目标，通过眼内睫状肌的收缩，促使眼内晶状体
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1我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常得依靠泪腺供给水分，通过眨眼，泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜，保持眼睛舒服。否则，就很容易患上干眼症。泪
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1鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在远处挂一国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状
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1无论学生族、上班族、电脑族、办公族都需要保护视力，健康护眼，今天来和大家说说保护视力的3种锻炼方法，分享给大家希望大家都能够保护好自己的视力
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0为防止近视的发生和发展，食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性，增强
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0“左眼跳财，右眼跳灾”的说法在老百姓中广为流传，虽然并没有科学依据，但眼皮跳是每个人都经历过的。那么，眼皮跳动到底是怎么回事？又该采取什么办
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0常常可以听到有些人说，买点鱼肝油吃，补补眼睛。食用鱼肝油有护眼作用吗？到底能不能补眼睛保护视力呢？下面我们来对这个问题进行下分析，希望能够帮
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1近视眼镜的选配对于近视进一步加深，保护眼睛起着很重要的作用，合格美观的眼镜能有效地矫正人眼的视力，戴上劣质眼镜，不仅达不到矫正的目的，还有可
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0最本质的方法，专家意见，缓解眼部疲劳的最佳方法就是让眼睛休息。相信很多球迷朋友们是不愿将视线从球赛中转移的。不过我们可以在工作中休息一下，其
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1红眼病 俗称的“红眼病”是传染性结膜炎，又叫暴发火眼，是一种急性传染性眼炎。根据不同的致病原因，可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类，其临床
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1预防近视眼注意饮食酸碱平衡 与眼病有关的生活细节是不少家长关心的话题，尤其是生活习惯和用眼习惯方面，稍不注意就可能导致近视眼。市民陈大姐
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0今年刚满18岁的小李打算行一个成人该做的义务——无偿献血。但是献血站的工作人员却不能让小李如愿以偿，原因竟然是小李的近视已快接近800度。小李就
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18希望大家多多支持新吧主，有眼镜的问题的朋友，可以互相交流下。
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3现在不少办公室一族都感觉视疲劳。视疲劳一是因为不注意用眼卫生，过度用眼，且长时间注视电脑屏幕不眨眼所致，但另一原因就是没有正确矫正散光所致。
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3对于不少“微博控”而言，睡觉之前躺在穿上再刷一下微博已经成为临睡前的“必修课”。躺着刷微博到底会不会导致眼睛散光? 近日在微博上关于“躺着
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42013年11月7日，和协眼视光医护人员应台山小学的要求对其进行视力检查，下面就是检查活动的现场。[!- [!--empirenews.page--]共 7 张
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4高度近视是指的是近视度数大于400-600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。高度近视的病因、发病机制及其
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1天气渐渐地冷起来，很多上班族中午会小憩一会，不过，因为现在的办公室都是格子间，很多人用胳膊当枕头。不过，近日，一条“午休时千万不要用胳膊当枕
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1小路的视力6岁就开始下降，属于真性近视，150度左右，仪器治疗无望。听说打乒乓球能预防和治疗近视，小路爸爸便花了一千多元买了张乒乓球桌放在客厅里
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9天气渐渐地冷起来，很多上班族中午会小憩一会，不过，因为现在的办公室都是格子间，很多人用胳膊当枕头。不过，近日，一条“午休时千万不要用胳膊当枕
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0眼睛是人类心灵的窗户。我们大脑所获取的80%的信息是通过眼睛。如果眼睛不舒服，直接会影响我们获取外界信息，从而影响我们的生活。近期，有朋友问我
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1“开学才一个多月，带孩子来医院检查视力，发现近视度数又涨了，今年就上初三了，学习压力大，近视度数肯定还要涨，所以想了解有没有什么方法可以控制
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0和协眼视光温馨提示：切莫让手机影响下一代的视力 男子花40万买手机送给儿子学校全体学生 由于母亲是重庆人，16年前，一直在北方生活的刘家政（化名）
