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3秋季，指中国农历7、8、9 月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。 秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋
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0为什么我感觉这里很干旱？
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0注意清洗身体的每个部分，任何细微的地方也不要放过。 这是许多中国养生前辈的经验。他们不是砖家，他们是用实践证明自己真的活到了很长的岁数
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0因为有天气的骤然变化，于是有了重阳节的登高、雄黄酒 养生保健，需要从传统中寻找根源和方法
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0是否贪玩贪吃，感觉没有精神了呢？
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0面对十一长假，很多人会选择大吃大喝痛快玩闹，可是这样对身体真的好吗？
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1生活中，及时入睡是很重要的。有道是天睡我睡天醒我醒，那种点灯熬油半夜折腾的人，熬的不仅是油和电，更是有自己年轻身体的健康。
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8生命在于运动，这句话并没有错，但是问题在于，不同的人会有不同的理解，其中有不在少数的人们，会出现一些错误的理解。
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0喝汤吧 喝汤是最养生的方法之一。每天一碗热汤，身体健康。
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0以前的人们，是缺乏很多营养，所以需要进补； 现在的人们，经常是某种营养过剩，所以需要泻。 注意这里的泻可不是腹泻的意思，而是排除太多的东西。
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1只要是对于贴吧建设有益的，我都会仔细考虑。 首先当然是吧主自己的一些设想，并且会不定期添加。
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0恭喜贴吧成立
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2本贴吧以后将是为大家分享养身之道和健康医疗的地方，本贴吧不宣传其他的与这方面无关的内容，如果发现，吧主将会给予删除，谢谢合作，同时也希望各种
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0一天中锻炼的时间需注意 单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这些是很多人经常会做
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0立秋已过，秋天降临，在“贴秋膘”之时，童鞋们特别要留意饮食，固然时节已进秋，但是气温还是夏季，天气闷热难耐，吃食要务必讲究哦！ 经过
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2深秋时节，天气干燥，每天早上起来的时候，不要急着出门，先做一些类似扩胸的舒缓动作，让自己的鼻腔适应空气，过段时间再出去。
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1希望楼主尽快提交目录
