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2020-10
个人生活品质提升 1|在讲话的时候配合正确的呼吸才能保护好嗓子。腹式呼吸吸气的时候，注意力放在腹部，让腹部像气球一样慢慢胀起；呼气时，腹部随气体呼出而渐渐瘪下去。 2|补锌 锌离子是抗菌剂，有助于抗击炎症。芬兰有研究发现，锌含片有助于缩短感冒病程。选择含维生素C的锌含片，还有助于提高免疫系统抗病能力。 3|打哈欠和咽唾液 长时间用嗓子或是高声说话时,喉肌会随着使用程度加深而变得高度紧张，打哈欠可以帮助喉肌放松下来共 6 张 -
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2020-10
现在某宝上游戏陪玩、人工闹钟等等太多。“声音好听的女人普遍好看”这种说法在客观上来说是不正确的，女人并不会因为声音好听就变得好看。但好听的声音让你心情舒畅。不仅如此，网上甚至出现了一种说法，声音好听的女人十有八九是美女，这一观点引来了很多网友的认同。 不仅如此，网上甚至出现了一种说法，声音好听的女人十有八九是美女，声音好听的女人普遍都好看？从遗传学的角度来看，这一种说法是没有道理的。 气息锻炼和场面共 4 张
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2020-10
盖楼排名第10层、20层、30层、40层、50层、60层、70层、80层、90层、100层以此类推均有礼物相送哦
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