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42013年9月19号活动公告 活动地点 环湖 集合时间 晚上6点30分 集合地点 湖滨公园前门 活动要求 最好灯,护具
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2--来自杜蕾斯 纤薄型 让你与她亲密无间!
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7(≥▽≤) Y
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6豆哥,让不让申请啊
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3这星期到处玩,我都嗮黑了,你门咋样- -
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3借个摩托车都借不来
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10具体安排如下: 【活动时间】2013年8月18日 周日 【活动地点】嵩县五道沟 【集合地点】1.早7.00骑单车行大张前门集合 7.20准时出发 【活动内容】骑游、会餐、水区游玩、休闲拍照 【活动路线】大张前门--纸房--磨沟-五道沟 【活动强度】★☆☆☆ 【路线路况】水泥路、柏油路、。 【活动安排】七点二十出发,路途中寻饭店吃饭。一路匀速15-20码左右。先行至五道沟停车然后再到草庙水边休息、游泳、拍照、闲聊。(自带吊床泳衣,游泳可在五道沟,
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13目前人数甚少,发展需要选几个有时间有精力有干劲的小吧。~!有的报名
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1晚安,早安
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0由于目前人数甚少。帖子的质量没有要求那么严格,以后慢慢提升
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2除了热还是热
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9小吧:@吃水的孩子 @瞳孔里的雪 @三月·南柯一梦 @旧梦难温wjy @霸占你的美859 @凌乱我的微笑 图片小编@吃水的孩子 另:却一图片小编,谁比较喜欢照相或者照相水平不错的都可以报名哦。
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3报道留言
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41.一天,后轮爱上前轮, 却知道永远不能和她在一起, 于是他吻遍了她滚过的每一寸土地. 2.西藏有个美丽的姑娘叫拉萨 3. 上坡如存钱,下坡如花钱上坡有多累,下坡有多爽 4.旅行,就是离开熟悉的地方,然后不一样的归来。 5.用车轮丈量生命 6.一个人骑车可以骑得更快,一群人骑车可以骑得更远! 7.精彩在路上 8.每一个还没去过西藏的人,都深信有一天会踏上那片土地,每一个离开的人,都深信自己还会回去 9.有些事现在不做,一辈子都不会做了。
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4贺电。贺电。。。
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2晚上发通知,具体活动情况晚上公布,请积极报名,另:第一届小吧以三级以上为准。三级以上的友友速度到置顶贴报名并讨论能为贴吧做些什么。
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11.车架 一部山地车是否骑的舒适,是否轻巧易控,能承受多高的强度,能用多长的时间,能否升级等,关键就是看车架了。 车架大致分为两种:硬车架、全避震车架。 硬车架:骑起来更省力,更轻巧,价格低廉,500左右的架子就不错了。 全避震车架:更舒适,过颠簸的山路时不用减速,不过骑起来有懈力,不适合长途,价格较高,尤其是选择一款优秀的后避震器,价格跟车架价格不相上下了。 2.前叉 前叉是山地车中科技含量较高
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4累死了。骑了二十多公里
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4毛遂自荐吧?都讨论讨论想负责什么,能为贴吧做些什么。
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6怎么没消息了
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5@旧梦难温wjy
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0踏频就是1分钟脚踏转动一圈的次数。 通过增加你的频率能力,来节约你肌肉中有限的能量和乳酸承受能力。无论你骑行何种路况,不要理会速度,将踩踏次数维持在最优踏频率上,你将获得最佳能量输出功率比。用正确的踏频骑车也可以有效防止膝盖受伤。一般说来,非竞赛性质的长距离骑行,保持85-95的踏频相对耐久性较好,不太容易疲劳。 踏频训练是一个长期的有意识训练过程,要注意在高踏频下仍然保持身体的平稳,不至于由于踏频的提高
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1@0霸气哥0
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11、并非量越大越好 许多人喜欢喝酸奶,甚至把它当成了饮料,每天好几瓶。专家指出,喝酸奶并非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量。
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4我来晚了(≥3≤)/
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0明天有望四级