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79生活那么苦，还把唯一的嗜好都戒了。这日子该怎么过啊？
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4最近看到一些戒S已达2月以上，甚至近1年的兄弟，因一时不慎破戒，而由此认为60多天（甚至160天）的成果彻底毁了，又得从0开始戒S，因此而一蹶不振，短期内又接连破戒，越发不可自拔，这样沉迷近2、3个月甚至半年后，痛定思痛才又重新回来戒S，不免感到万分惋惜。 戒S吧中早有戒友说过，不要一味只是狭隘的关注戒S的天数，更要注重戒S的质量。在戒S这段时间，你有了哪些成长，改掉了哪些恶习，付出了多少汗水？这些比简单的只是看天数要重
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73我74年的，从初中开始的，到现在51岁，35年只多不少了，平均每晚一次，期间腰酸背痛，耳鸣，白发，出油，健忘，膝盖疼，各种症状都有，前几天老婆出门没在家，一晚上两次，结果隔天一整天浑浑噩噩，晕乎乎的一天，在进了这个吧以后，吧友介绍飞翔老师的“戒为良药”，不看不知道，看了脊背冒汗，好险，幸亏进了这个吧，才知道撸多了伤身，立志戒撸，到现在第八天！
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147十几岁接触黄，现在37了，二十几年了，二十几岁的时候最严重一天看黄撸2-3次，现在的症状焦虑不安，严重的早泄导致不能给女方正常的性生活离婚了。，记忆力减退很严重，前额叶发胀，多巴胺分泌过胜，看过中医吃过医药不管用，满脑子全是色情的事，感觉这辈子毁了，我这样的感觉没办法恢复了，我还能恢复吗有个正常的生活
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67我是一名初二的学生，从大班的时候就开始意淫导致阴茎勃起，从此以后就经常这样，一直到2020年，捡到了男科医院发的书，慢慢的就懂了，2022年冬天开始看H片，2023年8月份染上手淫 染上手淫了，弄的次数太多，染上手淫现在快两年了，总数可能已经超300发，当时染上的时候12周岁，还没发育，所以没出精，当时频率有时候一天六次，有的时候会戒个一两天，平均下来一天两次左右，一直到现在，最高纪录戒了12天，今天刚破戒 我染上这个一辈子都
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0上一次百日戒坚持一个多月，没想到在这个月破戒3次，从今天5/24重新开始，想尽一切办法，戒断它，加油！ 你可以的，加油！为了美好生活为了自己 有什么好方法可以解决，求支招，感谢🙏🏻
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929我从6岁左右开始手淫，今年已33岁，手淫27年。虽然6岁时不一定会射出真正的精子，但是会有快感，就这样，一个懵懂的小孩，为了追求快感，在这条路上行走了27年之久，而现在我身体已经严重亏损，甚至已经嗅到了“死亡”的气息。下面我给大家介绍下我的经历吧。 手淫危害对小学时候，可能表现的不够明显。但是仍然能有一些表现，第一：身体发育缓慢，长个子缓慢；第二：学习要差，得益于父母高学历基因，虽然能够跟的上，但是跟家族里的
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36本人“戒色+养生”已有10个月，在今天早上七点钟去食堂打饭时，偶遇一位同班女同学，因为我们这学期是实习，所以我俩将近3个月没见了，见面就寒暄了几句。事后，她在手机上发消息，说没想到我变化这么“大”！变“帅”了！ 今天特地向各位戒友汇报本人戒色的深切感受。 1、戒色前人际关系差，和学生甚至老师有矛盾；戒色后为人处事更加圆通，做事更加沉稳，说话更加谨慎 2、戒色前脸上痤疮严重；戒色后痤疮渐渐愈合 3、戒色前精神萎靡
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6晚上睡不着，一直在床上辗转反侧两个小时也没睡着，准备去听恐怖故事试试看能不能有点助眠效果，但是听到一半突然就有一种冲动，那种破罐子破摔的冲动，搞不好就要破戒，事实也是如此，我打开了情色网站，想破但知道不能破，强制自己冷静下来，大概过了10几分钟，脑子也清醒了，管住了手，没有sy，然后就来发这个帖子记录一下， 但是还是好后悔，戒的不够彻底，还是会被心魔冲破防线，好在管住了手，不然既看了h有sy了，那就真的完了
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22戒了十几天，今天破戒了，没办法，年轻真的火气太大了。唉，求秘籍一份。
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27在成都的夏天不免每天看见短裤，短裙小妹妹
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1戒了咖啡与辣子少点吃，戒一百天的任务失败了浪费了。对不起大家前辈们，对不起自己，对不起菩萨们。忏悔意志不够，重零开始明天起点出发计开数
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4620天的时候破戒了，毫无征兆，一进学校隔间手就不由自主的摸上去，意淫直接断不掉，后来本想进吧学习的，又没去，因为手机上广告会引起念头，真是后悔，要是那时我学了，起码灌输了一点正能量的东西，没学，这就导致没学到怎么办，然后下一天精虫上脑，还是断不掉意淫，不知道为什么，潜意识好像就不想给它断掉一样，意淫嘛，又破戒了，但我没有压力，因为我直接没办法，几小时后意淫又来了，本来我克制住了，但是不小心碰到女同学
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219.18:今天我去戒色吧看了一位戒友老大哥的邪淫史:他37岁邪淫21年16岁开始染上手淫，在家天天看黄手淫，想戒也是戒不掉还去偷看公共女厕所被老大爷抓住赶跑了，事业不顺老是被老板骂业绩不好，谈了好几个对象都是感召不好的女人，最后遇到一个结婚结果无法生育，去医院花了好几万中医调理才好不容易生下一个孩子，可是他说前几天又破戒了只要一破戒孩子就发烧工作就不顺一定会吵架。 我发现一个规律就是我自己也是一样也是手淫看黄，只
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50我这是不是已经很健康了
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11无论怎么搞，最后还得戒色，无论怎么办，最后还得戒色，否则你生活不下去，吃不好，睡不好，玩不好,,Ծ^Ծ,,，身上一堆毛病，还得戒色不行。戒色这个东西，就是无法绕过去。
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162戒色真的太难了，我还得在断念上下功夫，我这辈子就是来与手淫作斗争的，与自己斗。唉人生真的太难了 从来没遇到过这么大的困难。从到半路，又回到起点，羡慕那些能持不破戒的朋友，可能人家上辈子修的好，已经把这关过了吧，唉真难
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59我马上24了，虚渡过24年了，就因为这个没谈过恋爱，现在想谈都难，自己现在是消防员，因为这个朋友没几个，剩下的只有悔恨，年轻的朋友不要像我一样，好好珍惜生活，享受生活，好好爱自己，自己的父母，自己的身边人。
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54第1季：屡戒屡败的根本原因——洗脑不彻底本人在戒色吧泡了一年左右，看见无数戒友的失败，很多戒友每次都信誓旦旦地要戒，决心极大，没过多久就败下阵来，破戒的人会很懊丧，自我否定乃至颓废，甚至破罐破摔。当然逃避的人也有不少，就是干脆认为戒不掉就不戒了。几乎所有人都是因为身体江河日下，才想到戒色，但是每次戒又出不了怪圈，这个怪圈好像有种魔法，始终牢牢控制着你，你就像一个提线木偶被控制着，SY这个行为就像一个“
清净心...
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146这是我第5次戒色，第一次330天，连破两次，第二次83天，第三次69天，这次121天，前三次都是1、由于短视频和抖音擦边引起，惨烈以破戒收场。2、出差住宾馆，失眠搜擦边破戒。 这次是跑了一天客户，回宾馆躺床上看电视，好奇心驱使，看到欧美电视剧，老友记，里面的擦边特别多，也是特别污秽的一步电视剧，刚开始看，就反应很大，后面再进一步去b站搜擦边，导致破戒。 1、最近yy频繁，老是盯着好看的mn看，这是破戒的主要因素。 2、宾馆躺床
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0长年大便不成型，目前大便出血已经二十多天了，有次大便没有出来，竟喷了一堆血，有懂得没净心之...
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46这不好的坏习惯到现在应该有20年了吧，我9岁左右就开始接触传统手艺了，现在一生的病很虚弱很虚弱,念起不随，念起即断，一起加油吧，祝各位佬哥们一戒到底都能拥有一个幸福美满的家庭。
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255本人04今年21岁，戒色的第33天。刷到擦边短视频看了好几分钟差点没有反应过来，好在没有破。我现在最大的问题就是邪念还很重，尤其现在女孩子穿的比较凉快看到总是会脑子里飘过一阵邪念，但都及时止损。我是清楚知道戒色不能靠强戒，该怎么净化内心遏制邪恶的想法呢，求助。附上两张近况照片。
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0都做的一些生气的梦，而且在梦中与父母吵架。一开始还梦见自己的母亲生病了，又担心又怕，一眨眼下一个梦就是这种，到底是什么原因，求解🙏🙏🙏 sy九年，开始戒色至今85天，非常忏悔之前与父母的不和的罪过，戒色之后脾气也不暴躁，也并无与父母冲突，发自内心希望改过自身，到底还是心魔太重了吗
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103昨晚欲望好强烈…差点破了，不经意随口默念了一句心经，欲望好像就消退了…我内心一怔、当时我不敢相信、所以我就反复试了几次、欲望一上来我就默念、就念了开头那一句：观自在菩萨行深般若波罗蜜多时照见五蕴皆空度一切苦厄…就这么一句，欲望马上就没有了…天哪！这也太神奇了吧！效果真的不可思议啊！ 我现在打算把整部心经背下来，欲望来了就念一遍、大家不妨试试看.
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1很长一段时间以来，我都不去想色情相关的事，但是控遗效果并不好。前段时间，喝了20多天的中药，遗精问题明显改善，已经也说可以停药了。开始停药后，之前两三天一次的遗精并没有再出现。直到半个月后，遗精问题突然加剧，最近已经连续4天了，每天晚上都梦遗，真的很苦恼……也从各方面了解过，类似这种频繁遗精的兄弟并不少见，但是好像彻底治愈的很少，频繁遗精问题真的没办法治愈吗？
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455我是一个十年戒油子，尝试过许许多多的方法，可能是欲望太重，戒到最后无一不是以失败告终。后来通过戒友们推荐，认识了地藏王菩萨，看到了山西小院这部纪录片，对我的感触颇深，才知道原来还有如此的大能，真能帮我们解决生活中的问题，几十个重病的患者因为读地藏经、念地藏圣号得以痊愈，生活也是越来越好。所以如果大家久戒不掉，生活过得不如意，建议大家能够尝试一下这个方法，效果真是无比殊胜！戒色有如神助，欲望会非常之
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139今天去了寺庙做了义工，我是真的想以自己的实际行动来戒除手淫，净化心灵
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0加油受戒行善
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474签到，祝大家早日恢复。
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0加油受戒行善
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407还在继续戒 就是这么简单 第一大量放生 第二施食 第三持咒诵经 第四孝顺 这些可以消除业障也就是坏习惯！ 就是这么简单 不能间断！！！！
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268这是我第一次写自己的放生经历，不为别的，只为鼓励一下同修。我一直不喜欢长篇大论，打字也觉得繁琐，本人文笔不佳，想到什么说什么。 我是2013年9月
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507念大悲咒戒色5年的感悟(转贴)
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375好长不来贴吧吧规忘了， 上次发的帖子给删了，现在我从新写下鼓励下新人 ，本人从2012年9月开始戒色至今已有8到9个月了 ，没有戒色之前我每天生活在像
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99上次59天看黄破戒了！心瘾太重。没学会观心断念！这次重新戒色！每日必须学习戒色知识养生知识。观心断念。思维对峙！化解淫念！意淫暗漏！重新开始戒色！
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14失败就去死
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1戒了半年了一直没戒掉 一开始坚持了21天到后边破了一次戒之后 坚持的天数越来越少 现在因为上学 固定破戒时间就是5天 有其他事情干所以没有欲望 喜欢熬夜总是节假日期间的深夜忍不住破戒 我从小到大自制力就一直很差 想删掉不良资源但一直下不去手 求各位8u出点意见帮我戒掉
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1这个月连续破戒了十多次 基本一天一次 身体差完了 现在的状态 吃饭没有食欲 胸口很闷 面色差皮肤长痘 做事无力 体重掉了十斤 想想我之前都是没有这些坏的方面 又回到了无底洞，唉 重新再来吧 以后每天打卡 发布状态
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72都知道种瓜得瓜种豆得豆，简单点，就是一句话：你想要什么，就先给出去。 《论语》提到“己欲立而立人，己欲达而达人”，这体现出一种宽广胸怀与处世智慧。有人急切想要戒除邪Y以转运，这种心情可以理解。然而，万事皆有因果，“花开有时”，并非能随心所欲达成。就像这句古语所说，想收获什么，最好先付出什么。若想快速戒邪Y，不妨成为倡导者、劝导者、激励者，传播戒邪Y理念，让更多人因此受益。这时你会发现，即便没有独自闭关返本歸真
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453我从大三开始接触戒色吧，到现在10多年了，一直想戒掉看片和sy，可很少超过一礼拜。平均一星期1.5次，各种方法都试过，没用。 2020年练开了八部金刚功，一个星期以后就感觉身体出现了一些奇妙的变化，身心轻松，内心宁静，虽然顽疾没去，但一切都在往好的方向发展，更可贵的事，我发现自己有“自律力”了！ 以前每戒一段时间，大概5天左右，就想找片子，虽然知道看了一定会破戒，破了自己一定会后悔，但只要这个想法一出现，基本就挥之返本歸真
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清净心...
