好像找不到一个好的可以发泄情绪的地方了 顾及了太多人 怕担心的 怕烦的 怕嘲笑的 这里谁也不认识 好久没有登上这个贴吧吧 当初也是想来这里记录一下 没想到时隔多年不是怀旧 还是找一个情绪发泄地

到今天 我又重新下载了贴吧 故事是从这里开始的 也算有始有终叭 我把写了几百条的微博清空 心里空落落的 今天我就要打包东西滚回属于我的泥潭 谢谢你爱我这么久

明明我是女孩子，明明是你追求我。 为什么总是我在主动？ 不如我们换换。 我当男孩，你当女孩。

喜欢（爱）释放法 这个方法释放情绪非常的快，可以做到瞬间释放情绪。而且简单，就需要两句 口诀。效果好，释放的还彻底！完全释放之后，不会反复复发！这方法需要先学会放松，松手，就好比水管里的水，你如果紧握住水管，水是不会流走的。当你松开手水就会流走。学会放松也简单，当情绪来时，提醒自 己说“我要看这情绪难受到最严重是什么样的”。然后放松难受的部位，真正地看它会难受到什么样，（难受部位一般都是胸部，面部，腹

今年给自己买了个生日蛋糕

1、坚持锻炼 你不一定非要去健身房撸铁，也不用非要去报瑜伽班，只要能保持一周3-4天的锻炼就可以，锻炼的方式有很多种，建议最好可以选择跑步，一开始可以从一公里、两公里慢慢坚持，设立目标，不必追求速度，慢跑即可，渐渐你会发现坚持十公里也不是多困难的事情。 2、阅读 你不一定非要有多高的学历，不一定非要名校毕业，但是希望你养成天天阅读的习惯，根据自己的爱好，买上几本名著，每晚入睡前阅读上几页，你会睡的更香，而且

我现在的心情该怎么说呢，吃不下，睡不着，有点难呼吸，只想一个人呆着，心里缺了一块。 昨天和爸妈出门逛了下，在那吃东西时遇到了想见却很久没见过的人，我们对视了，我很确定，可他身边呆着另外一个女孩，那女孩我没敢仔细看。当时看完内心慌得一批，面上表现得毫无波澜，他们呆了三四分钟吧，那三四分钟我像过了三四十分钟。回到家不知道该和谁说，就一直忍着，装作若无其事，可心里就是堵得慌，我应该早就放下了，可见到了过

想通了，既然放下了，那就应该按照原本的我来 。 下次有幸遇见他，那就发信息问候一下，大大方方的问候。不要看见就想着法的躲了，这就不是我的性格。

我们可以将惊恐发作视为恐惧系统失灵－生理方面体现为人们的交感神经系统被唤起，这正是人们面临生命危机时做出的反应。因为这些症状是无法解释的，惊恐发作的个体会试图弄清这种体验。而如果个体认为死亡来临、自身失控或者发疯时，恐惧感就会加重。惊恐发作时，90%的患者会出现这些想法。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------加入我们这个大家庭吧，yandao3000或点击头像，每天心理知识分

一句“你怎么天天熬夜啊”让我破防了。 小屁孩，愿你“顺遂无虞，皆得所愿”

哇，已经2022年，8月6号了 总觉得，2022年离我还远，这只是个梦，梦醒了就可以回到2015年了。这真是糟糕的22岁。

你听了我的歌单，你说听着快睡着了。我微微一笑，说对啊，我只有睡觉的时候才听。这可是当初那最难熬的夜晚，陪伴我的歌曲啊。 可惜你听不懂纯音乐，你也不懂我。 再见了，过路人。

无言以对了…

告诉了我们，凡事低个头。

兜兜转转 又回到这里啦 这个树洞 永远是首选

今天下棋 开局三费之力 给了一个虫子和蚂蚱 变异羁绊还是吸血 野怪直接给了眼泪腰带 我以为我就是天选 之后我连胜升级 一路畅通无阻 可慢慢我发现 我没有最容易出现的卡萨丁 我的大虫子也迟迟到不了二 前期的连胜导致我一直拿不到好装备 渐渐的我开始输了 我慌了 开始巡视每一个人 不出所料 有同行 他还比我多个变异转 他可能比我胡 我这么想到 可我发现他的大虫子也没二 突然 他在聊天框里破口大骂 原来是有人卡牌 比我胡有屁用 还不是一

# 一切都会好起来 祝福你 也祝福我自己 重新开一贴 记录生活

认输了。五年多。为这段感情感到遗憾。难过是肯定的。但看到你为你的下一任所做的事，我时刻提醒自己保持清醒 喂狗了 怎么可以这么绝的呢，不懂不理解。这五年多是什么

爱到底是什么？我对这个世界好像没有爱了，我从小到大好像都没有感受的到吧

2022年最暖心的一句话。

能发帖的+v详聊 meinv911005

我真的好迷茫，我真的连一个能够交心的朋友都没有，虽然我在班里很活泼也有很多人和我玩，但…知音难觅啊，我不知道这个社会未来会发生什么，房价太高了我也不知道我的未来会发生什么。整天昏昏噩噩的过日子，连个高中都考不上。其实我也想过自杀，我又不敢，我还有理想还有梦想，能实现吗……

所有我受的委屈熬的夜 都会成为最后我们分开的理由 我好像看到了结局 因为你总是让我一个人承受 可能你不在意只是劝我早睡 但我在深夜怎么睡得着

我怀疑你在侮辱我，但我没有证据

有什么烦恼都可以来！没有烦恼的谈天说地也可以✓

习惯真的是个可怕的东西。

这么久以来 我爸的宠爱都是我自信且骄傲活着的最大仰仗 他无所不能，会修车，会修理家里所有的电器，会给我意见。谈起自己的爸爸，他都是我骄傲的地方。他现在不在了，我真的好难受

烦，感觉公司看不到前景，赚不到钱

情深似海抵毁不过时光蹉跎 百里情深不及他人笑言诋毁

有什么书推荐吗？

我以为我们会白发苍苍相濡以沫 - 我以为我们会执子之手与子偕老 - 我以为 - 是多么可悲的词语 -

倾尽年华的病

眼泪是咸的呢。

现在是不是打开朋友圈和抖音不是各种广告就是各种鸡汤啊，仿佛全世界的人都在积极向上的生活，个个都充满了正能量！因为大家知道负面情绪是弱者的表现，在这个互联网没有隐私的时代，谁愿意被人见面或者背后议论“你看，就是他\她传播负能量，自己过得不好还去影响别人”，发泄一下负面情绪就成了病毒传播或者感染者了？难道正负情绪不是每个人都存在的吗？没有渠道发泄情绪，自然就会堆积成病——抑郁症！明明一个不是病的病，却

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这两天我被情绪控制了 。 3.11号，像往常一样 上午起床吃饭 ，下午按时开始看考编的书。28号就要考编了 ，但自己的复习情况确实不尽如人意 。想想别人可能复习了很久 ，自己还要和1一两千人竞争，如果我的成绩不理想 不怎么会是被留下的那一个 。如果聊城考不好上 ，真的不知道 4月份我又该干什么 。就在这样紧张的氛围中 ，我还是不争气的被突如其来的情绪压倒了 。 当天下午背着背着书 ，突然想起小时候自己被欺负的 情绪。想着别人叫我

我真的感觉自己糟糕透了，马上要中考了，哇连个普高都没有希望，可我却想考重高 活着好累啊，我连个真心的朋友都没有，知音难觅啊 我又害怕死我又不想死我又不敢死

＃情商修炼＃＃情绪疗愈＃＃刘媛媛＃＃超级演说家冠军＃＃百度网盘课程资源＃ 相信大家在很多年前都听过《寒门弟子》这个演讲吧，北大才女刘媛媛的演讲，最后获得超演的冠军。 我很幸运能够学习了她的情商修炼，情绪疗愈课。 如果你不知道如何和人谈话，想要提高情商，更好控制自己的情绪，想要学习这个课程的，可以添加微信 3142452176，百度网盘资源分享给你。

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