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1辟谷不药而愈一一人体自愈力 辟谷是人身体的蜕变，思维方式的蜕变，更准确的说是人灵性的蜕变！它可以改变你的生死观，宇宙观和价值观。佛家认为只有蜕变才能得到灵魂的升华，只有蜕变才能实现灵性的提升。 就是因为人要有蜕变，因此道家为人类奉献了一个至高无上的法宝，那就是~辟谷。 辟谷的好处可概括为“一排、二换、三更新、四调理、五改变”。 一排： 排肠道内、血液里和五脏六腑内的脏东西； 二净： 换气、换水、换心情，身心
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0问感情： 怎样才算真正的拥有你？ 感情说： 真正的感情不是控制， 更不是捆绑。 每个人都是单独的个体， 都需要自由。 只要彼此心里有对方， 惦记着对方， 这就是最美好的拥有， 最长久的相守！ 问时间： 怎样才算没有挥霍你？ 时间说： 该努力的时候，不懈怠； 该享受的时候，不瞎想。 岁月匆匆过，时间悄悄走， 没有自责，没有后悔， 没有遗憾， 就是利用了时间， 就是珍惜了岁月！问生活： 怎样才算完美的生活？ 生活说： 人们总是追求
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0@所有谷友：愿我的分享让大家都能成为爱️ 《如果你爱我，请你爱我之前先爱你自己》 作者：萨提亚 如果你爱我 请你爱我之前先爱你自己 爱我的同时也爱着你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为 你不可能给出 你没有的东西 你的爱 只能经由你而流向我 若你是干涸的 我便不能被你滋养 若因滋养我而干涸你 本质上无法成立 因为 剥削你并不能让我得到滋养 把你碗里的饭倒进我的碗里 看着你拿着空碗去乞讨 并不能让我受到滋养
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0【喝风有问有答】2019.1.7 问：我大四，现在面临就业的压力，感觉每天压力很大，每天吃特别多的东西。国庆节辟谷七天，但是最近压力越来越大，根本控制不住自己，体重很快回到以前了，很懊恼。是我的自控力太差了吗？ 答：是，但是为什么会出现这样的情况？你看短短的这几句话里边，出现了两次“控制”，谁教你的一天没事干要控制自己？你能控制自己吗？什么叫自控力？为什么你根本控制不住自己，你知道吗？就是因为你总想控制住自己
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0【喝风有问有答】2019.1.6 问：今天和领导说了几句顶撞的话，以前每次都忍不住才说，说了又后悔，怕以后领导给我穿小鞋。这次就是听他说话来气就直接顶了几句，然后就和自己说爱怎么着，就怎么着，自己痛快就行了。结果居然很开心，感觉把长久以来自己压抑的痛苦全都宣泄出来了。但是之后才发现真正让我来气的是我自己，不是别人，是我自己想。其实我自己总束缚自己，这是不爱自己才映射到别人对自己的不尊重。然后想到领导也很无辜，
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0问：我天天听课运动，有时感觉自己问题很多，自己又没能力来解决。就像昨天我问你的一样，知道了隐喻该怎么解决，不是我不解决，是欠力道。 答：对。知道是一个层次，知道又能做到，这就是另一个层次，哪有那么容易。这种心有余而力不足的感觉，很多人都有。这个力也是修来的，是一点点累积起来的，做功课、练功的过程，修德的过程，就是积累信心，积累力量的过程。
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0问：训练营回来以后找到一个自己比较喜欢的工作，工作是公司提供治疗仪，免费给中老年人调理身体的慢性病。每天看到他们有了好效果，真的特别高兴！现在自己也是想什么就会来什么，好运连连！在工作中也时不时向他们渗透一点大爱的知识，希望他们也可以走近咱们喝风大家庭，知道自己做得有点不好，请村长批评指导。 答：你做的挺好啊，就要这样做，做自己喜欢的工作，这个工作就是最幸福的事。我跟人聊天，说到我最快乐的日子。想
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0【喝风有问有 答]2018.12.25 问：我老公现在每天天行健，那天主动要参加沙龙，吓我一跳。影响一个人的力量远大于去要求一个人，很开心，我们现在很好。 答：好消息啊！第一次来听课的时候，你也抱着疑惑，也觉得老公不支持、不相信……不知道该怎么办。听课也是不顺利，听了一天课就回家了，可是这才短短的两三个月吧，你看你老公也很自然地改变了。你改变了，你老公自然就改变。相反，你老公为什么不支持你？你是“坏女人”呗。你就没
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0学员问：每天天行健两个小时，最近一周每天增加一小时游泳，每天听课看回放，我想辟谷减肥，可是为什么看见食物就控制不了呢？ 张渭廉答：你可以报名，应该说我们的面授就是给你这样的人准备的，虽然你做了很多的功课，但是你做得不够好。 你知道你为什么看到食物就控制不了吗？就是你总是在控制自己。哪里有压迫哪里就有反抗，哪里有控制哪里就有食欲，这种态度就是极端错误的，你这种控制不是爱。 对孩子、对爱人不能控制，对待自
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1啊，美好的一天开始啦！邀请所有的天使指导灵高级智慧们、毛爷爷加持和护佑我，开启我美好、快乐的一天，给到我这一天的最佳利益，让我无限喜悦，无限丰盛，无限智慧，活在纯然的爱里！ 同时我也知道，无论这一天发生什么，都是应该发生的，都是我今天的最佳利益，都是为了让我越来越好。 我百分之百信任，百分之百臣服，百分之百接纳，百分之百交托，百分之百相信所有的天使指导灵高级智慧们、毛爷爷为我逢山开路，遇水搭桥，让我天外天
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0学员问：今天遇到了被人冤枉的事，要是以前肯定觉得受不了，可是现在内心强大了，其实发现很多事根本不重要。 张渭廉：只要内心强大了，其他根本不重要。 咱们上课的时候也举过小平的例子，要说被冤枉，小平那绝对是被冤枉得很厉害，他完全有资格抱怨，有资格消沉，有资格整天去说一些很糟糕的话。 可是事实上怎么样呢？在一个强者眼里，在一个内心强大的人眼里，那是没出息的表现。 你这个认识很到位，我们不是说学了辟谷，以后就
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0内容来自——《破译疾病的密码》 1、妇科病，第一是病给自己的。 它往往用隐喻的手法安慰了自尊心，它用疾病的现象掩盖了夫妻感情生活上不尽如人意的真相。 妇科疾病还常常是女性解脱自己在夫妻生活上疚愧、过失、罪恶感的手段。（作者曾遇到不止一例女性因感情出轨愧对丈夫而表现为妇科不正常）。 妇科疾病还是女性回避和推卸在夫妻生活中的责任、义务的手法。（如本章讲的第二个案例。） 2、妇科疾病第二是病给丈夫的。 它用这种特
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0学员问：我想辟谷，就是管不住自己的嘴，总想吃东西不知道什么原因？ 张渭廉答：我们从来不讲管住嘴，恰恰相反，我们讲“哪里有压迫哪里就有反抗”，哪里有管住嘴，哪里就有暴饮暴食。我们讲的什么？顺其自然，想吃就吃，好好吃饭，辟谷是自然发生的。 什么叫好好吃饭？不饿就不吃饭，饿了就吃饭，这就是标准的好好吃饭。 好好吃饭不是一定要一日三餐，不饿就不吃，饿了就吃，这就是最好的好好吃饭。 很多人根本就不会好好吃饭，不
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01、你真让我感到羞愧。 2、你这样的孩子肯定没出息。 3、我看你就是个扶不起的阿斗。 4、这孩子太不争气，脑瓜笨得要命。 5、我们家怎么有这么一个不争气的孩子呀。 6、别参加比赛了，参加了也获不了奖。 7、你不行，我来。 8、你没有一件事做得漂亮。 9、你这个窝囊废。 10、你还小，懂什么？你照我说的去做就行了。 11、你看，人家多能干，你只会玩。 12、老是考不好，你将来肯定没出息。 13、考不上大学你还有出息吗？ 14、考好了奖励，考
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0——内容来自柯云路《走出心灵的地狱》 肩背疼及脊椎病在现代社会是“奇怪”的多发病、常见病。 随着社会劳动中体力劳动比重的下降，脑力劳动的比重增加，肩背疼的疾病呈上升趋势。 深入考察还会发现，脑力劳动人群中，肩背疼及脊椎病并不比体力劳动的人群比例低。 肩背疼是体力上“不堪重负”的结果，然而，潜意识比我们的逻辑更高明。 它把思想上、精神上的“不堪重负”与体力上“不堪重负”的内在一致性抓住了。 它用体力的不堪重
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0学员问：我这辈子就抱怨为了跟老公谈恋爱，放弃了考大学，辟谷后明白了，一切都是最好的安排，现在我们夫妻非常恩爱。 张渭廉答：虽然你以前为了跟老公谈恋爱放下了学业，但在我眼里放弃学业而结婚，不算是付出，不算是对这个家的贡献。 当有这种想法时，这个女人会活得很痛苦：我为了你放弃了大学，为了你变成了黄脸婆，为了你现在折腾得一身病…… 其实是在逃避责任，这是爱作的女人、爱抱怨的女人的表达方式。 相反，如果明白了
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0——内容来自《破译疾病的密码》 “超感潜意识”，这是比通常心理学所说的狭义潜意识更深的意识层次。 这一层次的意识，它的最大特点是具有超感知觉能力。这包括遥感，透视，预测，洞察过去，思维传感，无所不知地回答问题，等等。 从理论上讲，人人都具有意识的这一层次，问题在于它是否得到开发、使用。 超感潜意识其主要的特点还有： 1、与整个人类的意识相通。它的许多超感知觉能力可以由此得到解释。 2、它与以往说的狭义潜意识
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0学员问： 辟谷今天第5天，一开始舌头旁边像上火的感觉，嘴唇干，老馋，想吃东西，中午吃了两口菜，然后肚子疼。一天拉了三次肚子，这正常吗？吃了水果。 张渭廉先生答： 正常，就别再吃那些水果，别再吃那两口菜了。既然辟谷了，一天没事干吃那么多东西干什么？ 明显就不需要吃那些东西，拉肚子就是对那些东西的抗议。
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0村长告诉我们 生命的方向不在于爱外界， 而在于爱自己， 请戒掉 “关注别人的缺点和不足”； 请戒掉 “评判别人、控制别人、 感化别人、帮助别人” 的念想。 戒掉这一切， 你才能真正看清楚这个世界的完美和真实， 你才会真正感觉好起来。 不要把生命浪费在假我的驱使中， 浪费在悲伤、愤怒、嫉妒、评判和控制中。 把生命用在爱里，用在创造上， 用在自己身上， 用在提升能量的事情上。 学着爱自己， 你越是爱自己， 宇宙就越会为你敞开
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0问：您说的慧根是不是可以这样理解，有的人慧根深，所以他有他这一世的使命，我们普通人慧根浅，也有我们的使命，我们只要把自己的使命做好就足够了。我们每个人要走的路，走的经历都不一样，不需要羡慕别人。 村长答：是这样，你认识得非常到位。我们每个人有自己的使命，我们不用去羡慕别人。 大树有大树的使命，小草有小草的使命，像惠能那样的人，他要承担责任，他要渡很多的人呀，同样他要经历别人经历不了的磨难。你想他多年
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0所有的算计，都是在浪费生命！ 学员问： 我现在发现自己有些天马行空，想到了就去做，不再想东想西了，也不怕犯错了，是太随意了吗？ 张渭廉先生答： 如果你真的能“天马行空，想到了就去做，不再想东想西，也不怕犯错”，这就是所谓的“随心所欲”。 说明你最近状态不错，你做所有的事都是对的。这是一个非常了不起的状态，大部分人做不到。 大部分人在做事情之前，尤其是重要的事情之前，他会思前想后，算来算去，就叫什么？瞻前顾
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0学员问：两个月前，我的嗓子在发烧以后老是嘶哑，消炎针吊了一个多礼拜，然后吃药，做雾化，但是现在还是唱两首儿歌就哑了。嗓子几乎是我的生命，我很担心，老师给我指导一下。 张渭廉答：好，我简单的指导你一下。你嗓子为什么会老是嘶哑，你知道吗？就是你这句话，“嗓子几乎是我的生命”。 当你有这样的认识的时候，你的嗓子注定会出事！千万不要再说这样的傻话，嗓子几乎是我的生命，你的生命不是你的嗓子。 无论你做什么工作，
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4爱自己， 就是完全地认同自己、肯定自己， 欣赏、赞美自己是独特的生命。 爱自己， 就是放松自己， 让自己不受外界环境以及评判的影响。 爱自己， 就是完完全全地相信自己是最好的， 用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。 爱自己， 就是活出内心深处想要活出的那个自己， 让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里！
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6学员问：我家孩子经常晚上做事儿，白天睡觉，黑白颠倒不运动，请问我该怎么做他才可以改变？ 答：你
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0生活换位思考，珍惜才配拥有 这张图告诉我们： 生活本来不容易 ，当你觉得容易的时候，肯定是有人在替你承担属于你的那份不容易，生活经常换位思考，珍惜才配拥有。 想法换位思考，感恩与理解 一人请一个瞎子朋友吃饭，吃的很晚，瞎子说很晚了我要回去了，主人就给他点了一个灯笼，他就很生气的说："我本来就看不见，你还给我一个灯笼，这不是嘲笑我吗？" 主人说：因为我在乎你才给你点个灯笼，你看不见，别人看得见，这样你走共 4 张
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0什么是爱自己？ 爱自己不是表面上给自己买好吃的好用的； 而是你对这个生命无条件的接纳和允许； 无论表现好、还是不好，依然爱自己； 无论长得好看、还是不好看，依然爱自己； 无论做对、或做错什么，依然爱自己，我为此负责，但不评判、不后悔..... 无论别人如何评价我，好与不好，依然爱自己； 当你认为优秀或完美的时候，才爱自己， 这不是真正的爱， 真正的爱是无条件的； 当你学会了爱自己，才懂得如何爱别人。
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0尉迟琴解密辟谷奥妙: 同样是辟谷养生， 为什么有的人把辟谷养生作为一种乐趣，在享受快乐同时完成辟谷全程。 有的人靠信念一边学习一边实践， 一步一个脚印地前行， 辟谷的路越来越轻松。 有的人把目光聚焦在“减肥”或“治病”， 忙于查资料和四处询问， 辟谷的路不甚平坦， 反而陷入迷茫无助中。” 能把辟谷养生作为乐趣的人， 是因为她掌握了辟谷的奥秘， 能够充分调动人体内外环境的能量， 使每一次辟谷都顺其自然的进行。 久而久之
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0什么是半辟谷？半辟谷期间能吃什么？ 【张渭廉:半辟谷期间可以吃什么食物？】 半辟谷是指辟谷期间吃一点点水果或者蔬菜，一般不超过1个苹果或者9颗枣。 并没有明确规定是哪一种水果，任何水果蔬菜都可以，但大部分谷友在辟谷期间吃苹果和枣比较多。 这些都不重要，只要辟谷期间没吃饭，精神状态如常。 难道辟谷期间偷吃了两口肉，就能说不是半辟谷吗？ 网上有所谓辟谷食谱，说辟谷期间不能吃饭，需要严格按照食谱来进食，这都是不对的
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1唯一的幸福之路，不在天堂，不在寺庙，不在桃花源，唯一的得道之路，不在《道德经》不在《金刚经》不在《论语》。 唯一可以让你幸福，让你得道的，只有一条路，就是“爱上你自己”。 唯有你从心灵深处承认、接纳、爱上你自己，你的生命才正式开始，才迈开旅程。这之前，你只是原地在打转，你只是在寻找那个你丢失的生命，你找不到自己，因为你已被所有其他的概念所覆盖，所牺牲，所淹没！ 如同疼爱婴儿一样，你爱上你自己。如同疼爱
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0清晨 大爱语： 早上好！亲爱的身体，我爱你们！从上到下，我所有的皮肤、所有的肌肉、所有的毛细血管和血液、所有的骨胳和骨髓、我身上的每一细胞，每一分子，我深爱着你们！感谢你们这几十年对我默默的支持、陪伴，悉心的关照、无私的奉献、你们辛苦了！我爱你们！过去由于我的无知，给你们带来了很多的伤害，真的对不起，请原谅！从现在起我会更加的爱护你们，尊重你们，倾听你们的内心的感受，我会无条件的信任你们，依赖你们，
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0自造健康富足智慧相 跟我每天读一遍，连续49天，你将获得宇宙无限的正能量 从今天开始的每一天,我已经改变成为一个全新的人；我充满了灵性和爱，我的全身充满了力量和喜悦，我更加爱自己和周围的一切。 从今天开始的每一天：我的身体全部进入了自我疗愈和复原的状态，我的每一个细胞都充满了活力，我越来越健康和快乐。 从今天开始的每一天： 我都在接纳全部的自己和周围一切，并且释放自己内心的不安和恐惧，我变得越来越平静和安详
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0《潜意识的力量》 1你的潜意识就像一台录音机，忠实地记录着你的习惯性思维。把别人往好的方面想，就是在把你自己往好的方面想。 2愤愤不平的思想如同心理毒药。不要把别人往坏处想，把别人往坏处想就是把自己往坏处想。在你的世界里，你是惟一的思考者，你的思想是具有创造性的。 3你的心理是有着创造性的媒介。因此，你对别人怎样想或怎样感受，你在生活中就会经历别人对你同样的反应。这就是黄金法则的心理学含义。要让别人怎样想
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0《爱自己》 爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的损害，因为身体是生命修炼的载体。 爱自己，就是无条件地接纳自己的所有，无论是如意，还是不如意。 爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。 爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活，不再受到它的牵引和羁绊。 爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。 爱自己，就
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0【大爱健身法】改变，从爱自己开始 柯云路老师的“大爱健身法”是一套简单的养生健身操。 它综合了现代心理学与儒家、道家、佛家、中医的养生技术，对现代人调整身心、防病治病有非常好的效果。 柯云路老师的“大爱健身法”主要由四部分组成：大爱健身操、六字养生诀、祛病健身法、美容瘦身术。 “大爱健身法”的中心思想是让我们用爱的态度对待自己，对待家人，对待世界。 同时，我们也用爱的态度对待自然万物，因为“爱是一种物理
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0辟谷不药而愈一一人体自愈力 辟谷是人身体的蜕变，思维方式的蜕变，更准确的说是人灵性的蜕变！它可以改变你的生死观，宇宙观和价值观。佛家认为只有蜕变才能得到灵魂的升华，只有蜕变才能实现灵性的提升。 就是因为人要有蜕变，因此道家为人类奉献了一个至高无上的法宝，那就是~辟谷。 辟谷的好处可概括为“一排、二换、三更新、四调理、五改变”。 一排： 排肠道内、血液里和五脏六腑内的脏东西； 二净： 换气、换水、换心情，身心
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0【江苏徐州辟谷】赞美别人，就是肯定自己！ 赞美别人，就是肯定自己。 赞美别人，就是人生中最令对方温暖却最不会使自己破费的礼物！ 赞美别人，它的价值是难以估计的。 赞美别人，一定是由衷的赞美。 当你用心观察到对方的优点，并且发自真心地表达赞美、友善的关系时在一言一语中逐渐建立、累积起来。 情人间的赞美，让爱情更加滋润！ 亲人间的赞美，让家庭更加幸福！ 朋友间的赞美，让友情更加温馨！ 许多实验证明：在充满赞美的环
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0辟谷小白问题解答： 1、什么是辟谷？ 辟谷简单说就是不吃饭，是中华民族千年养生文化的传承。 2、为什么要辟谷？ 通过7天或者更长时间的不吃饭，唤醒沉睡已久的机体自我修复功能，以达到养生健体的目的。 3、怎样才能辟谷？ 辟谷不是简单的不吃饭，需要学习。辟谷有一套切实可行又相对简单的学习方案，也就是辟谷前的准备功课， 在此群，辟谷导师或义工会循环发辟谷学习资料，找时间参加训练营，慢慢就学会辟谷啦。
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0《我正在改変》 有位朋友过了六十岁，我问他有何改变？ 他回答说，我正在改变！以前我爱父母，兄弟，配偶，孩子，朋友，但现在我已开始爱我自己 。 我正在改变。我了解到，我不是上帝，我扛不起整个世界。 我正在改变。我不再跟卖菜和卖水果的小贩讨价还价。多付一奌钱对我没什么影响，但有可能帮这些人存下他儿女的学费。 我正在改变。付计程车费时我不再等着司机找零钱，给他点小费或许会换来一个微笑。毕竟他为了生计比我辛苦多了
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0女人一定要年轻美貌吗？年龄大了脸上有了皱纹有了斑点就没有价值了吗？女孩子一定要爱花儿吗？一定要喜欢香水口红精致的首饰吗？ 男人一定要有发达的肌肉？一定要粗犷吗？喝酒抽烟是不是就是纯爷们所为？胡子拉碴、邋里邋遢、脾气暴躁就是纯爷们？ 人们太习惯通过表面现象去看人，也太习惯用大众观点去衡量自己和别人。 一个女人的价值不是可以用年轻美貌去衡量的，一个女人的价值不在于她是否苗条是否皮肤白皙光滑，那种征婚广告里
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0江苏徐州辟谷吧感恩教师节 春风化雨育桃李， 三尺讲台写春秋！ 三尺讲台，三寸舌，三寸笔，三千桃李 十年树木，十载风，十载雨，十万栋梁 向伟大的老师致敬！ 祝所有的老师们节日快乐！
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0女人一定要年轻美貌吗？年龄大了脸上有了皱纹有了斑点就没有价值了吗？女孩子一定要爱花儿吗？一定要喜欢香水口红精致的首饰吗？ 男人一定要有发达的肌肉？一定要粗犷吗？喝酒抽烟是不是就是纯爷们所为？胡子拉碴、邋里邋遢、脾气暴躁就是纯爷们？ 人们太习惯通过表面现象去看人，也太习惯用大众观点去衡量自己和别人。 一个女人的价值不是可以用年轻美貌去衡量的，一个女人的价值不在于她是否苗条是否皮肤白皙光滑，那种征婚广告里
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0泉源 | 《将你的生命调为节能模式》 当你想掌控他人、事物和环境， 你的生命进入了耗能模式， 所以， 放下对他人的掌控， 放下对事物的掌控， 放下对环境的掌控， 将生命调为节能模式。 当你评判他人的是非对错， 你的生命进入了耗能模式， 所以， 放下对他人的批评与评断， 将生命调为节能模式。 当你喜爱比较高低优劣的时候， 你的生命进入了耗能模式， 所以， 放下爱比较的心， 将生命调为节能模式。 当你想争辩，证明自己的正确时，
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0最近很忙，但是想着一定抽空请朋友的儿子小航吃个饭。 小航的爸妈，是我和老公多年的好友，我们也算是看着小航长大的。 准确地说，是看着他一点一点长歪的。 让我记忆犹新的是，四年前小航高考结束后，他的爸妈请朋友们吃饭。 大家还没吃，小航就走到台前，说感谢大家的照顾，自己干一个。 小航拿着一瓶啤酒，在我们的目瞪口呆之中，眨眼间，干到了底。就这样连干三瓶，之后又去水龙头下面，淋了个透，说，这才够爽。 我们错愕着，这
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0教育的本质是， 用一棵树摇动另一棵树， 用一个灵魂去唤醒另一个灵魂， 用生命去影响生命。 最好的亲子，是相互有吸引力的存在，而吸引的法则，就是父母做榜样，把孩子带到顺流 [太阳][太阳][太阳]
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0爱自己，从爱自己的身体开始 你有多久没有关照自己的身体了？ 好几世纪以来，人们都一直被教导各种否定生命的事情，甚至连折磨自己的身体也被认为是一种心灵的锻炼…… 身体是你的家 你无法用折磨身体来提升你的意识。身体必须被爱，你必须成为它的好朋友。它是你的家，你必须将它里面所有的垃圾都清理掉，你必须记住，不管白天或晚上，它整天都在服务你。甚至当你在睡觉，你的身体也一直在为你工作——消化，将你吃下去的食物转变
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0尉迟琴解密辟谷奥妙 同样是辟谷养生， 为什么有的人把辟谷养生作为一种乐趣，在享受快乐同时完成辟谷全程。 有的人靠信念一边学习一边实践， 一步一个脚印地前行， 辟谷的路越来越轻松。 有的人把目光聚焦在“减肥”或“治病”， 忙于查资料和四处询问， 辟谷的路不甚平坦， 反而陷入迷茫无助中。” 能把辟谷养生作为乐趣的人， 是因为她掌握了辟谷的奥秘， 能够充分调动人体内外环境的能量， 使每一次辟谷都顺其自然的进行。 久而久之
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0【喝风有问有答】2018.9.5 问：什么是真正的爱？ 村长答：无条件无所求的爱，是真正的爱。“生而不有，为而不恃，功成而弗居”，这才是真正的爱。真正的爱是接受不是忍受，是支持不是支配，是慰问不是质问。 忍受不是爱，接受才是爱。对丈夫的缺点，那是我家的男人，没关系，我不爱谁爱，我不接受谁接受，是吧？而不是整天盯着他的错，回来不洗脚，回来鞋乱扔，忍着不说，心里很痛苦，那不叫爱。 支配不是爱，支持才是爱。他做生意我支
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0张渭廉讲解辟谷的目的之一：好好吃饭，养护食欲。 辟谷前准备作业第一项，就是好好吃饭。 每个人都能辟谷。 每个人都能学会辟谷。 每个人都能在家学会辟谷。 和钱没关系，只要做好下面16项功课，正常上班的新人，利用业余时间学习， 2到3个月都能自然进入辟谷状态。 和一个人的学习能力有关，和悟性有关，和基础有关。 即使学习能力差，基础差，只要循序渐进，半年时间足够。 辟谷是自然发生的，做好功课，自然会进入辟谷状态，有人以
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0瘦的人往往有一个共同的特点，比如说思虑过多，肠胃功能不太好，通过辟谷结束以后，肠胃的功能会大大的改善，可以适当的多吃一些饭，配合体育锻炼。 瘦的人，并不一定是吃的少，很有可能他吃的虽然多，但是吸收的情况不太好，所以一定要配合体育锻炼，加上适当的运动，然后在适当的多吃，这是增肥的基础。 还要跟大爱健身法配合起来，对肠胃多去关注它，多去和它对话。还有呢，瘦人也是一种相，所谓相由心生，这些瘦的人往往内心深
