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0弹力绳 无需强劲的重量训练，弹力绳同样可以带来很好的力量训练。弹力绳通常包括5种不同程度的阻力。大多说消费者都喜欢经久难用，不易撕裂且用途广泛的弹力绳。 牵引杆 牵引杆安装简单，易携带，通常可固定在家中的门框上。除了用来引体向上，还可以在地板上做俯卧撑以及仰卧起坐等训练。 稳定球 无论是做腹部撕裂锻炼还是简单取代更稳定的平板凳、地板等训练环境，稳定器能好的训练核心肌肉群以及稳定性。这款来自沃尔玛的稳定器因
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啊
