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0经核实吧主火生活西部社区 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 火生活黑枸杞吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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1春天不要杀生、不吃肉、不暴怒。 春天是催生的季节，戒杀放生会让你顺应天道。“上天有好生之德”，
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0早上好
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0中午好;
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0枸杞水一直是长寿人士和养生人士的随身补品，更有“早晚枸杞水，活到两百岁”的说法。很多时候我们
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0很多人对于枸杞的认识往往是它可以补肾，但是你知道吗？其实枸杞暗藏着养生功效，吃它对于滋补养生来说，好处多多，而其中第二点的功效，你觉绝对想不到。 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。 现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、
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0黑枸杞的功效与作用 1、预防癌症 黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有清除自由基的功效，亦可让
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0黑枸杞是近年来被发现和关注的野生植物果实，目前多为野生，营养价值极高，是目前发现的含花青素最
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0抵抗衰老 黑枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还有一定量的Vc。最有意义的是其
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0补肾提高性功能 唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐
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0黑枸杞对女性的功效与作用 表现在以下几个方面： 1、淡斑抗皱，白皙嫩滑功效; 2、天然防晒，抵抗辐射
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0根据研究发现花青素可以被人体100%的吸收，而且服用20分钟后，就可以在血液中检测的到，可以在体内维
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0失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，严重的会导致
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0水温适宜 黑枸杞所含有效成分原花青素怕热，水温过高会影响其功效，建议温水或凉开水冲泡饮用。 2.不
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0五、食用方法 1 黑枸杞养蜂蜜山楂水 材料：黑枸杞250克，山楂250克，丹参500克，蜂蜜1000克，冰糖60克。 做
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0不喝咖啡 睡前不宜喝咖啡。很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，
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01.巧防晕车 在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中
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0黑枸杞能泡多久？ 黑枸杞能够在水中浸泡时间很长，野生黑枸杞在2个小时的连续冲泡中，始终可以看到蓝
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01、蛋朝一个方向搅，要搅到均匀。 2、水和蛋的比例是2：1，拌蛋液的水是30－40度温开水或凉开水。 3、把
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0枸杞蒸蛋属于补血、补虚养身、滋阴食谱。每周吃一次枸杞蒸鸡蛋，能够治疗眼睛近视、老花眼、眼疲劳
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0枸杞子一小把，鸡蛋一个，鸡蛋打碎与枸杞搅拌后隔水蒸，也可以把枸杞子用热水泡胀，最后放蛋上装饰
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0枸杞子性味甘、平。有滋补肝肾、益精明目，治肝肾亏虚、阳虚遗精、精少不育、血虚、头晕目眩、视物
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0保健菜类，三好三美誉： 三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。 (花粉：植物精子，美容
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0保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好
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0保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康
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0在做菜的时候加入枸杞子要注意它的烹调方法。烹饪枸杞的时间不能太长，应该在炒菜或者煲汤收尾的
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0降血糖等作用 枸杞提取物可引起血糖显著而持久的降低，有降低血压、抑制心脏、兴奋肠道等拟胆碱作用
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0抗肿瘤作用 枸杞多糖能显著抑制肿瘤的生长，提高胸腺指数和巨噬细胞吞噬功能，提高脾细胞抗体形成、
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0具有抗衰老作用 枸杞可使血液中一些反映机体机能状态的客观指标向年青化方向逆转。老年志愿者服枸杞
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0升高白细胞作用 对恶性肿瘤放疗患者，口服枸杞子有显著升高白细胞的作用。
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0枸杞多糖是一种有效的免疫增强剂，能促进巨噬细胞的吞噬功能，增加抗体形成细胞的数量。口服枸杞能
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0食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心
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0具有美容肌肤的功能 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分
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0可以有效地延缓衰老 枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良
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0可以增强人体的造血功能 枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的
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0提高肌体的适应性 枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷
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0枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
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0具有抗疲劳作用 枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
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03、具有显著的明目作用 枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾
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02、具有抗癌作用 枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，
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01、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体
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0枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖（LBP）对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强
辻詞
郑大大...
