大家都知道手计的成绩比电计得要快得多，然而这差别是哪里来的呢？我来为大家仔细讲解一下，或许您认为你自己很清楚，但是也许你不清楚，不管你是专业的还是业余的，都请您 仔细看完。 手计和电计成绩在短跑项目中手计成绩一般都是要加上0.24秒才算做有效成绩，然而，个人认为，在一般学校训练中，应该加上半秒才能算作有效。大家都知道，人起跑是有反应时间的，世界级的百米运动员反应时间平均应该在0.2秒一下，而人类的极限反应时间

美国顶级田径训练法精华400m 　　　　　　　　　 400米跑 　　 400米跑是一项由短跑运动员的速度，耐力和800米跑选手的耐力所组成的运动项目，是一项富有挑战性，艰苦性的比赛项目。通常400米运动员具备两个显著特征；短跑运动员的速度和800米跑运动员的耐力特征。 　　 约翰逊是200米奥运会冠军和世界冠军，他就是一位短跑型400米运动员。但是，多年来他也进行力量和耐力的训练，所以他保持高速度的能力比其他选手强。 　　　　　　　　　　

(1)弯道起跑、加速跑动作同直道起跑和加速跑。而只是为了起跑后有一段直线加速跑的原因，起跑器必须要装在跑道右侧正对弯道切点的位置上。相应地，在“各就位”动作时，左手应撑在距起跑线后沿5～10厘米处。 听到枪响后,从跑道右侧起跑加速直线向正对弯道切点的位置跑去,接下来尽量贴着跑道的左侧跑，这样节省距离，不要左边跑跑右边跑跑,浪费能量

申请条件 田径二级运动员技术等级标准 男子： 100米 手计：11.5 电计：11.74 200米 手计：23.6 电计：23.84 400米 手计：53.0 电计：53.14 800米 2:03.00 1500米 4:15.00 3000米 9:10.00 5000米 16:10.00 10000米 34:00.00 110米栏 手计：16.0 电计：16.24 200米栏 手计：26.0 电计：26.24 400米栏 手计：1:00.0 电计： 1:00.14 3000米障碍 10:10.00 马拉松 3:10:00 10000米竞走（场地） 49:00.00 20公里竞走 2:04:30 50公里竞走 4:49:30 跳高 1.83米 跳远 6.50米 三级跳远 13.50米 铅球（7.26公斤） 12.50米 铁饼（2公斤

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当你无力继续飞的时候我没有能力拉着你继续，但是我可以陪你一起落下去

这世上永远没有感同身受这回事 针没有扎到你身上你永远不知道有多疼

体育生不是你穿上钉鞋蹦蹦跳跳玩就叫体育生

我们爱了那么深那么真。

不要等他逝去以后才想着致青春想着去怀念

就是在你最需要他的时候，他出现，不一定他能帮到你，但是他出现了，站在你旁边， 永远陪着你哭陪着你笑陪着你受苦。 兄弟就是没事的时候对着竖起中指

.我不是冷血不是慢热只是害怕投入太多离开的时候会难过

大个给个精,

我会说我开心的事