熊岳高中体育生之...吧
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    大家都知道手计的成绩比电计得要快得多,然而这差别是哪里来的呢?我来为大家仔细讲解一下,或许您认为你自己很清楚,但是也许你不清楚,不管你是专业的还是业余的,都请您 仔细看完。 手计和电计成绩在短跑项目中手计成绩一般都是要加上0.24秒才算做有效成绩,然而,个人认为,在一般学校训练中,应该加上半秒才能算作有效。大家都知道,人起跑是有反应时间的,世界级的百米运动员反应时间平均应该在0.2秒一下,而人类的极限反应时间
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    美国顶级田径训练法精华400m           400米跑    400米跑是一项由短跑运动员的速度,耐力和800米跑选手的耐力所组成的运动项目,是一项富有挑战性,艰苦性的比赛项目。通常400米运动员具备两个显著特征;短跑运动员的速度和800米跑运动员的耐力特征。    约翰逊是200米奥运会冠军和世界冠军,他就是一位短跑型400米运动员。但是,多年来他也进行力量和耐力的训练,所以他保持高速度的能力比其他选手强。           
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    (1)弯道起跑、加速跑动作同直道起跑和加速跑。而只是为了起跑后有一段直线加速跑的原因,起跑器必须要装在跑道右侧正对弯道切点的位置上。相应地,在“各就位”动作时,左手应撑在距起跑线后沿5~10厘米处。 听到枪响后,从跑道右侧起跑加速直线向正对弯道切点的位置跑去,接下来尽量贴着跑道的左侧跑,这样节省距离,不要左边跑跑右边跑跑,浪费能量
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    申请条件 田径二级运动员技术等级标准 男子: 100米 手计:11.5 电计:11.74 200米 手计:23.6 电计:23.84 400米 手计:53.0 电计:53.14 800米 2:03.00 1500米 4:15.00 3000米 9:10.00 5000米 16:10.00 10000米 34:00.00 110米栏 手计:16.0 电计:16.24 200米栏 手计:26.0 电计:26.24 400米栏 手计:1:00.0 电计: 1:00.14 3000米障碍 10:10.00 马拉松 3:10:00 10000米竞走(场地) 49:00.00 20公里竞走 2:04:30 50公里竞走 4:49:30 跳高 1.83米 跳远 6.50米 三级跳远 13.50米 铅球(7.26公斤) 12.50米 铁饼(2公斤
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    当你无力继续飞的时候我没有能力拉着你继续,但是我可以陪你一起落下去
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    这世上永远没有感同身受这回事 针没有扎到你身上你永远不知道有多疼
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    体育生不是你穿上钉鞋蹦蹦跳跳玩就叫体育生
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    我们爱了那么深那么真。
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    不要等他逝去以后才想着致青春想着去怀念
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    就是在你最需要他的时候,他出现,不一定他能帮到你,但是他出现了,站在你旁边, 永远陪着你哭陪着你笑陪着你受苦。 兄弟就是没事的时候对着竖起中指
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    .我不是冷血不是慢热只是害怕投入太多离开的时候会难过
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