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0糖尿病的治疗首先就是“管住腿、迈开腿”，其次才是进一步的药物治疗，所以患者的自我管理具有极其重大的意义。但是就目前的临床工作情况来看，我们还有很大的提升空间——许多患者对于正确糖尿病的饮食及生活方式认识不够。 让我们一起学习糖尿病患者自我管理的经验和方法： 一、手掌法则：吃多少手说了算！ 1.拳头量——碳水化合物（淀粉和水果）： 可以选用相当于自己两个拳头大小的淀粉类食物，如馒头、花卷、米饭等，就可以满足共 6 张
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0一双健康的双脚需要具备怎样的条件呢？ 要有良好的血液循环 要有良好的感觉 要具备良好的功能和形态 随着生活方式的变化，糖尿病在我国已从少见病变成流行病，而糖尿病最严重和治疗费用最高的慢性并发症之一就是糖尿病足病，严重者可导致患者致残致死。而糖尿病足病治疗非常困难，预后非常差，但如果在早期从蛛丝马迹中发现糖尿病足病的危险因素对避免和延缓糖尿病足的发生可起到关键作用。因此，预防重于治疗。 什么是糖尿病足病？
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0当前，中国糖尿病形势十分严峻，12.8%的成年人有糖尿病，50%以上的糖尿病患者有心血管、视网膜、肾脏和神经病变等各种慢性并发症。每年的11月14日是联合国糖尿病日，世界各地举办一系列科普教育活动，旨在唤醒人们对糖尿病的关注。上海市医学会糖尿病学分会组织糖尿病领域的青年专家撰写了系列科普文章，用通俗易懂的语言讲解糖尿病的基本知识。抗糖路上，我们一起并肩同行，共同战胜糖尿病！ 运动是糖尿病治疗的五驾马车之一，它有许
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