温 风拂叶 静

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转 人生就是这样： 和阳光的人在一起，心里就不会晦暗； 和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑； 和进取的人在一起，行动就不会落后…… 和大方的人在一起，处事你就不小气； 和睿智的人在一起，遇事你就不迷茫； 和聪明的人在一起，做事你就变机敏。 懂得感恩的人，善待他人； 懂得惜福的人，善待自己； 懂得欣赏的人，善待周围的一切。 善于发现别人的优点， 并把它转化成自己的长处，你就会成为聪明人； 善于把握人生的机遇， 并把它转

静雨洁

        一楼给度娘

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常常有人问我：“你现在还抑郁吗？”           这个问题可能是问我抑郁症康复之后是否还出现过抑郁状态或感受到抑郁情绪，也可能是问我的抑郁症好了没有，还可能是想问我现在的心情如何。在这个问题当中、在我们的口语当中，包括在这本书当中，抑郁既可能是指“抑郁情绪”、“抑郁状态”，也可能是指的“抑郁症”，但我们不能因此就把抑郁情绪和抑郁症画上等号。          

1、不要觉得你个人很重要，没有了你太阳明天照样会升起来，这是墨非说的，真实不虚。

度度......

年华似水，匆匆一瞥，多少岁月，轻描淡写。   ——题记   我在追赶。   当然，我也在回忆。   就像是一辆火车，永远不等你，所以你只能提前一站去等，但得到的永远是火车已过的消息。   或者，是海上初升的太阳，可望而不可即。   有时候我在想：我们怎么能猜测年华是什么，生命是什么。只是再往前走，年华真的逝去，有天我们会觉得年华老去，年华故去，但这就是生活，是我们所经历过的，也许只

度姥姥V5

度姥姥V5

深水鱼：研究认为，鱼油中的Ｏｍｅｇａ－３脂肪酸可产生常用抗忧郁药如碳酸锂的类似作用，使人的心理焦虑减轻。 香蕉：香蕉含有一种称为生物碱(ａｌｋａｌｏｉｄ)的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素Ｂ６的最好来源，这些都可以帮助大脑减少忧郁情绪。 葡萄柚：葡萄柚不但香味浓郁，更可以净化繁杂思绪、提神醒脑；其所含的高量维生素Ｃ，不仅可以维持红细胞的浓度，增加抵抗力，而且是参与人体制造多巴胺、

谢谢爸爸妈妈给我的一切. 我突然之间好了. 谢谢给我生命给我物质给我教育以及不经意间给我的伤害. 此刻我出落得如此平静. 我有健全的身体.可以说话可以走路.只是虚弱些. 疼痛是真切存在过的.但过去了并不是就这样走了. 它总是能够给我们的身体留下些什么. 而这留下的东西,最终必然是好的.只要仍旧活着. 不要给我鼓励和责骂. 它们总是让我一时间不知所措. 我只要平静地平静地就很美好. 我这样爱现在的自己.这样的自己,是你们给的. 这一路我走