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54感觉还是抓不了人
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14手练的很疼求泡手养护增加功力的方子1通过百度网盘分享的文件：77096540… 链接:网页链接 提取码:1111 复制这段内容打开「百度网盘APP 即可获取」0大家多多支持我！！16练习鹰爪功因其强化肝经，肝主筋。所以当年龄稍大就会五指痉挛不能伸直，有的初练功时没有使用药物，而导致手指受阴寒湿邪变形疼痛。所有这些并非危言耸听，望学者慎之又慎。7只练力量 不练拳法11各位老师，冒昧请教下，练鹰爪功会像练气功、硬气功和内功那样出偏吗？求各位老师解惑，学生感激不尽10共 4 张1鹰爪功，连手型都不懂，还鹰爪功。香港电影看多了吧？正确的手型是拇指往外分，四指并拢……抓坛子那是练指力的，可不是手型就那样了。找个师傅好好学别自己瞎练。1看到别人练铁砂拳练到手肿涨,练鹰爪功伤手指吗？60经核实吧主鹿无敌 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 鹰爪功吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组3http://v.youku.com/v_show/id_XMjUwNjgyMA==.html?from=s7.8-1.2&am8301硬气功外方：五加皮20克，透骨草15克，红花9克，白芷20克，青皮6克，枳壳9克，青盐200克，童便300克，酒，水各半煎汤。36天后重新配置。这个配方也是偶然得到的，吾不知其效果如何，建议各位不要乱练，没保养，手很容易练出问题。希望诸位同道修炼有成。14鹰爪功只练指卧撑行吗？还需要什么？练上罐功可以练成鹰爪吗？会有强大的握力吗？24大神们，我这手适合爪功吗451问一下师傅们我这手适合练鹰抓功吗1扒下新鲜树皮0铁砂掌中的插铁沙包可以代替鹰爪功的插绿豆、铁砂吗？,1721在生长发育停止后关节和韧带很难增厚，成人习练更容易受伤，我父亲年轻时可以三指倒立，关节粗大，指关节周围的环状韧带比常人厚很多。现在他已经很多年没锻炼了，手退化了。共 6 张33
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4同题4请教高手一个问题，练抓坛子时间长了指面会不会磨出厚茧啊?因为6手劲小怎么练握力19跟本买不到啊。8想学鹰爪功？15鹰爪点石功，虎口圆撑，（网上还有一段）三根手指配合虎口架于墙壁，先找到适合距离，然后慢慢练到一米，不必再加，鹰爪点石功已完毕，然后到鹰爪提坛功，到鹰爪混元功，于是用烫水洗手，你会发现手指充满了力量，手指像被电击属正常现象。现在该我传授独家鹰爪功，本不属姓不传。练完上式后，休息片刻。先用手指做俯卧撑，若是初学者，可以不用太标准。做到累趴为止，否则功不见效。然后抓扣树干，用掌拍击沙包（是拍不是推），用3请问练鹰爪功要用药水泡吗1为广大武友提供练功器械，全网最低价。有意者联系微信137918269027看网上贴的教程，有一个地方看不明白，不知道是教材的问题还是手打时漏字产生的问题，请教各位大侠： “从现在开始，行功方法也略有变异，变动之处为： l、右手提坛起后，再向身体正前方以与地面平行的 直线慢慢移动手臂伸直为度（此时手臂与地面约成 45～60°度角）。 然后运用腕力、手指紧扣坛口，向手腕左 位（即提起时的位置）再呼气垂直放下。拧转次数由少到多 逐渐增加，量力而行。” 其中，“向手腕左 位（即提起时的位置）再呼13一言九鼎
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13练成能够捏碎硬币和捏碎木棍需要怎么运气练习法
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