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0为什么身边健身的人越来越多？ 国务院46号文件《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》指出把全民健身上升为国家战略，把体育产业作为绿色产业、朝阳产业培育扶持。 《意见》指出到2025年，人均体育场地面积达到2平方米，经常参加体育锻炼的人数达到5亿。支持教练员、运动员职业化发展。 健身不再仅仅是一种有益于身心健康的活动，逐渐转化为一种风潮，最终全民健身上升为国家战略。 因此，住宅小区周围的健身房越来越多共 7 张
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7对于初学者来说，在起初健身的几个周期都会在健身后的第二天感到肌肉酸痛，或者在你突然大幅度增强训练强度时，大量的无氧运动会让肌肉中的肌糖原转化成乳酸，大量的乳酸堆积是造成肌肉酸痛的主要原因，当然也意味着你要长肌肉了！阳光浅笑
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0楼主大二学生，假期回家想找教舞蹈的工作，楼主不才，只会爵士，各种体能和技巧，有多次表演经验
