坚持训练，超越自我

一楼喂饱度娘

21天减肥法真的有用么？有什么副作用么？坚持下来要注意什么？可否给些建议？........这是体验过的朋友的经验之谈，，，仅供参考！还要结合自身状况改良，适合自己的，才是最好的！

明天就是中秋節了 ，祝大家節日快樂”～ 吃个月饼么么哒🙃🙃

在此可以畅所欲言 ，但不要被度娘封住哦

哈喽哈喽～ ☁️☁️🌞　　　☁　　　☁ 　　☁　✈　　☁　　🚁 　🏬🏨🏫🏢🏤🏥🏦🏪 👬🌲/　🚶l🚍　\🌳👫👫 　🌳/　🚘　l🏃　\🌴🐈 🌴/　🐢　l　🚔　\🌲👯👯 🌲/🚖　　l　　　　\🌳👭

有两只蛇碰见了 一直蛇说 大哥 我们有毒么 大哥说 你问这干啥 那只蛇说 我不小心咬到了自己的舌头……

21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱食。另外锻炼有很好减肥效 果。但这种21天减肥方法会有副作用，会一定程度上影响健康，应慎重采用。

大家热不热 ？请大家吃西瓜西瓜西瓜

1、我要告诉你一个秘密请看5 2、答案请看11 3、不要生气，请看15 4、冷静，不要生气，请看13 5、首先请看2 6、不要生气，请看12 7、我只想告诉你，我喜欢你 8、我想告诉你的是，答案在14 9、请耐心的看4 10、这是我最后一次这样做了，请看7 11、我希望你不要生气当我让你看6 12、抱歉，请看8 13、不要生气，请看10 14、我不知道怎么说，但请看3 15、你一定十分生气，请看9 --我是一只小尾巴~咿呀咿呀哟....哎呀不要咬我不能吃的！

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鞋破脚滑，不慎落水

以前我试过这减肥法.成功了.而且是3天拿下了12斤的肉肉.

最后一天

身高162， 体重120， 胖的自己都看不下去了。 好看的衣服都穿不上。 眼看着夏天脚步的临近， 开始恐慌了。 不减不行呀。

冻得都不想说话了

有没有觉得自己当初注册ID的时候非常手残现在后悔不已的人？ 有没有一直郁闷百度不能改ID这个传统的人？ 有没有看到喜欢的ID却已经是别人囊中之物异常纠结的人？ 这些都不是问题，今天，技术帝将告诉你，怎么改百度ID 第一步：打开电脑或手机 第二步，打开百度贴吧 第三步：找到你的ID 第四步，准备两样东西，胶带和白纸 最后一步，写下你心仪的ID，然后撕下胶纸，潇洒地贴在你的原ID上不用谢我，我叫雷锋

一定要活跃啊！π_π π_π

有人没？ ————陌人墨言，偶有几茎白发，心情微近中年。做了过河卒子，只能拚命向前。

本吧起因21天减肥法而建，不过这种方法对身体健康的影响还是很大的，非大毅力、大决心之人无法坚持而下。减肥的方法，只有适合自己的，才是最好的！。。。 行为心理学中，研究发现一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天，这也就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。 本吧旨在为想改变的朋友们提供一个交流与互助的平台，你可以把自己的决心与想法写下来，大家一起帮你监督，互相鼓励

呀！好开心，虽然吧里帖子不是很多

不知不觉就中秋了，，，，祝大家节日快乐 卤煮帮你们吃月饼

如题，

可怜卤煮没人陪，又不喜欢搞基。。

穿不上漂亮的衣服真讨厌，努力减肥中。。。

2013年外国人中文十级考试题：请考生写出以下两句话的区别在哪里？ 1. 冬天：能穿多少穿多少； 夏天：能穿多少穿多少。 2. 剩女产生的原因有两个，一是谁都看不上，二是谁都看不上。 3. 地铁里听到一个女孩大概是给男朋友打电话，“我已经到西直门了，你快出来往地铁站走。如果你到了，我还没到，你就等着吧。如果我到了，你还没到，你就等着吧。” 4.单身人的来由：原来是喜欢一个人，现在是喜欢一个人。 5.两种人容易被甩:一种不知道什么

用qq已经3年多了，今天发现一个惊天秘密，心情异常激动，我估计没有几个人会知道，所以拿出来和大家分享，也让大家长长见识。就是以前每次用qq聊天时，每次都要申请一个qq号码，今天我发现，原来只要申请一个号码，下次还可以用，重要的是，你要记住当时的号码和密码就行了，这样每次用qq聊天时，就不用再麻烦的去申请新的qq号码了，这真是太神奇了！

自我感觉是蜂蜜水更有助于排毒，还养胃。

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祝大家粽子节快乐！

有事没事水一帖，禁广告，不禁水

囧。

拉风贝镇楼！

上山打老虎(‘(エ)´)……