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    gmw吧
    关注： 14 贴子： 644

    • 目录：
    • 综合体育
    • 0
      希望GMW能坚持下去
      末点小道
      2015-02
      壮我GMW跑酷
      末点小道 2-11
    • 28
      我想盖一座楼
      末点小道
      2014-09
      18级。 　　 幸福不足以形容我现在的心情，我该说什么好呢？　 啊，对了　 我...爱你，master 　　　--来自助手版贴吧客户端
      乖巧 3-31

      • 0

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    • 12
      谁要大吧告诉我，
      乖巧 2014-07
      …我没法更新了
      乖巧 7-9
    • 17
      锻炼日志:2014-06-27
      乖巧 2014-06
      因会考停止
      乖巧 11-18
    • 0
      锻炼日志:2014-06-25
      乖巧 2014-06
      上墙，又一个双立臂，。——转墙老子负伤
      乖巧 6-26
    • 5
      锻炼日志:2014-06-24
      乖巧 2014-06
      休息
      乖巧 2-3
    • 0
      锻炼日志:2014-06-23
      乖巧 2014-06
      中午立臂。晚上玩会吃饭。老子半天一个双立臂
      乖巧 6-24
    • 0
      锻炼日志:2014-06-22
      乖巧 2014-06
      上墙。单双立臂
      乖巧 6-22

      • 0

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    • 0
      锻炼日志:2014-06-21
      乖巧 2014-06
      金刚上墙
      乖巧 6-22
    • 0
      锻炼日志:2014-06-20
      乖巧 2014-06
      待定
      乖巧 6-20
    • 0
      锻炼日志:2014-06-19
      乖巧 2014-06
      休息
      乖巧 6-20
    • 0
      锻炼日志:2014-06-18
      乖巧 2014-06
      没集合
      乖巧 6-20
    • 0
      锻炼日志:2014-06-17
      乖巧 2014-06
      休息
      乖巧 6-18
    • 0
      锻炼日志:2014-06-16
      乖巧 2014-06
      中午空翻。晚上专项。玩
      乖巧 6-16

      • 0

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    • 0
      锻炼日志:2014-06-15
      乖巧 2014-06
      下午翻越管子，
      乖巧 6-15
    • 0
      锻炼日志:2014-06-14
      乖巧 2014-06
      下午空翻，晚上休息
      乖巧 6-15
    • 0
      锻炼日志:2014-06-13
      乖巧 2014-06
      未集合
      乖巧 6-15
    • 0
      锻炼日志:2014-06-09━2014-06-12
      乖巧 2014-06
      等人，修养
      乖巧 6-12
    • 2
      锻炼日志:2014-06-04━2014-06-08
      乖巧 2014-06
      在家自己来
      乖巧 6-15
    • 0
      锻炼日志:2014-06-03
      乖巧 2014-06
      休息。调整状态
      乖巧 6-3

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    • 0
      锻炼日志:2014-06-02
      乖巧 2014-06
      休息为主
      乖巧 6-3
    • 0
      锻炼日志:2014-06-01
      乖巧 2014-06
      空翻，自创娱乐，
      乖巧 6-1
    • 0
      锻炼日志:2014-05-31
      乖巧 2014-05
      空翻，手翻，鱼跃，乱玩
      乖巧 5-31
    • 0
      锻炼日志:2014-05-30
      乖巧 2014-05
      狗日的政工
      乖巧 5-31
    • 0
      锻炼日志:2014-05-29
      乖巧 2014-05
      休息
      乖巧 5-29
    • 0
      锻炼日志:2014-05-28
      乖巧 2014-05
      自由动作
      乖巧 5-29

      • 0

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      锻炼日志:2014-05-27
      乖巧 2014-05
      休息
      乖巧 5-28
    • 0
      锻炼日志:2014-05-26
      乖巧 2014-05
      主副队不在，体能
      乖巧 5-27
    • 0
      锻炼日志:2014-05-25
      乖巧 2014-05
      休息
      乖巧 5-26
    • 2
      锻炼日志:2014-05-24
      乖巧 2014-05
      放假
      乖巧 1-28
    • 0
      锻炼日志:2014-05-23
      乖巧 2014-05
      体能 日死，腰废了
      乖巧 5-24
    • 1
      锻炼日志:2014-05-21
      乖巧 2014-05
      金刚
      乖巧 5-21

      • 0

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    • 5
      锻炼日志:2014-05-20
      乖巧 2014-05
      休息
      乖巧 5-21
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      锻炼日志:2014-05-19
      乖巧 2014-05
      体能
      乖巧 5-20
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      锻炼日志:2014-05-18
      乖巧 2014-05
      体能
      乖巧 5-20
    • 0
      锻炼日志:2014-05-17
      乖巧 2014-05
      金刚
      乖巧 5-19
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      锻炼日志:2014-05-16
      乖巧 2014-05
      空翻
      乖巧 5-19
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      锻炼日志:2014-05-15
      乖巧 2014-05
      休息，，困死老子了
      乖巧 5-15

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      锻炼日志:2014-05-14
      乖巧 2014-05
      晚第一二节场子漏气，所幸下晚自习没事，锻炼体能，纵跳，单腿跳，猫爬，平地金刚。立定跳，冲刺
      乖巧 5-15
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      锻炼日志:2014-05-13
      乖巧 2014-05
      休息
      乖巧 5-13
    • 0
      锻炼日志:2014-05-12
      乖巧 2014-05
      只有三人，雅号，舒雨…孤… 日泰，早扯
      乖巧 5-12
    • 0
      阳泉【原始部落】的跑酷+搞笑视频
      乖巧 2014-05
      没办法，我们队那些家伙就是晕的很，每天想方设法搞笑....这个加了音乐就不是很搞笑了，原始的那个比较晕人 http://www.tudou.com/programs/view/HDYc
      乖巧 5-10
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      给大家带来乳酸门槛训练(抗乳酸训练)跑步吧转
      乖巧 2014-05
      乳酸阈及其训练方法 在运动和训练中，最大摄氧量是反映人体有氧工作能力的客观生理指标，并已经广泛应用于运动实践，用于评定心肺功能水平和有氧能力。但近二十年来，耐力性项目的水平有了大幅度的提高，而选手的最大摄氧量增加却不明显。因此，许多人认为，运动员有氧能力的提高并不完全是最大摄氧量增长的结果。而是乳酸阈提高引起的，与最大摄氧量相比，乳酸阈更能反映运动员的有氧工作能力。（运动生理学） 一、什么是乳酸阈及
      乖巧 5-10
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      【转】因为你不玩跑酷，所以你不知道。
      乖巧 2014-05
      因为你不玩跑酷，所以你不知道为什么我们的衣服，鞋子总是那么脏，那么烂。 因为你不玩跑酷，所以你不知道一双破鞋，一条破裤子，一个破DV，居然能让
      乖巧 5-10
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