食管癌是人类最常见的恶性肿瘤之一。主要包括鳞癌和腺癌两种类型，严重威胁着人类健康．由于食管癌较差的预后存活率，准确的了解其发生的危险因素和采取有效地预防措施成为防治该种癌症的关键。食管癌是多因素疾病，其发生往往是环境和遗传因素综合作用的结果。 吸烟和饮酒 研究显示吸烟是食管癌危险因素。烟草的使用与食管癌死亡风险存在显著正相关，每日吸烟支数越多、吸烟年限越长，则吸烟者与非吸烟者食管癌死亡的相对危险度越

中国高血压防治指南（2010）》、《中国脑卒中一级预防指导规范（2015）》、《美国AHA卒中指南（2006）》、《欧洲卒中指南（2008）》、《世界卫生组织（WHO）ICD11》达成一致共识：高同型半胱氨酸（Hcy）是脑卒中的独立危险因素；血浆Hcy大于6.3μmol/L，进入心脑血管事件高危区；血浆Hcy达到10μmol/L，心脑血管事件发生率达到正常两倍；血浆Hcy≥10μmol/L，即临床诊断为高同型半胱氨酸血症。

近日，《柳叶刀》刊发了一篇涉及120万人的研究，分析了不同的运动对精神和身体健康的影响程度，发现挥拍类的球类运动和有氧体操是身心方面都受益最高的运动，且每次锻炼的时间也有讲究，最佳的时长是在45-60分钟之间 锻炼时间并不是越久越好。从时间长度来说，每次锻炼的最佳时长在45-60分钟之间，少于45分钟效果会减弱，大于60分钟不仅没有更高收益，还容易产生负效应。在频次上，一周3-5天，每天1次收益最高。所有运动中只有散步的频次

同型半胱氨酸，英文缩写Hcy，血浆中的同型半胱氨酸简称“血同”。国际学术界称之为：“新一代胆固醇”和“人体最关键的健康指标”。 通过食物摄入的蛋氨酸转化成为血同，正常情况下通过甲基化途径和抗氧化途径代谢为人体天然的良性物质，例如肝脏保护剂、自由基清除剂等，代谢途径受阻则积聚体内成为毒素，引起慢性动脉炎症，导致血管病变。 中国约有3.3亿高血压患者，75%伴有同型半胱氨酸（血同）升高，其中女性60%，男性91%； 高血同

H元素健康促进计划，以“血同”代谢基因组信息为基础，结合“血同”代谢指标，以及导致“血同”升高的遗传危险因素、生活环境危险因素和继发性危险因素，综合评估出具遗传分析报告和综合评估报告，为客户定制三通路降血同的最佳解决方案。

《中国高血压防治指南（2010）》、《中国脑卒中一级预防指导规范（2015）》、《美国AHA卒中指南（2006）》、《欧洲卒中指南（2008）》、《世界卫生组织（WHO）ICD11》达成一致共识：高同型半胱氨酸（Hcy）是脑卒中的独立危险因素；血浆Hcy大于6.3μmol/L，进入心脑血管事件高危区；血浆Hcy达到10μmol/L，心脑血管事件发生率达到正常两倍；血浆Hcy≥10μmol/L，即临床诊断为高同型半胱氨酸血症。 美国心脏协会（AHA）推荐诊断分类标准 诊断分类 Hcy值（μmol/L

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