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37一天也不间断地坚持量身体，绝不间断，坚持到底就是胜利！
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3从今天起：2014-11-21起。 务必至少保证： ①锻炼一天，休息一天（务必坚守），想连续几天多练也可以。 ②每次锻炼总时间不低于45分钟，可以是不同运
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3在网上买了软尺，专门量体围的，已经好几天了，还没到货。从收到货那天开始记录我的体围变化。格式标准如下： 腰围： 胸围： 臀围： 手臂围： 大腿围
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1本楼作为食谱收集楼，专门收集完美食谱。 目的有： 1.减肥期间，合理科学改善饮食结构 2.为后期减肥成功，维持体重不反弹，科学制定一日三餐。 3.为想
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0姓名：lgl1706 性别：男 身高：175cm 体重：105kg（20141104） BMI ：34.3 目标： （1）BMI ：34.3→30→27→24→21.2 （2）体重：105→92→82.5→73.
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到lgl1706减肥心路历程
