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2022-11-10
兄弟们，我要滚去增肌了。减肥吧
空腹爬楼真管用，自律也是必须的，管住嘴，迈开腿，爬楼去吧。 身高180体重100来公斤...
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2022-10-26
男子汉们，瘦胖子该继续减脂，还是该增肌了？健身吧
180，70公斤，腰腹一捏一把大肥肉，增肌怕热量盈余又胖起来，毕竟好不容易减下来的，...
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2022-10-21
第一阶段已经成功，期待第二阶段。减肥吧
过完年一上称，102公斤。当时吓得我赶紧脱了衣服重新称了一下，100公斤，也算还好。 ...
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2022-10-19
解锁新成就—小小男子汉，勇闯100楼减肥吧
感觉还是爬楼梯冒汗啊，之前爬坡和小区散步感觉没啥作用。 争取直播一个月，看看后面...
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2022-10-17
不懂就问，天天这么吃能减脂吗？减肥吧
70公斤，每天200g-230g生米的碳水，两顿吃。 每餐3.4个水煮荷包蛋 吃了一个多星期了，...
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2022-08-28
4转武功弓，能触发心神和无名么？热血江湖吧
rt
2022-08-09
早起空腹跳绳2500，心率不够时间短，减肥吧
还有减脂效果吗？ 心率大概也就110到120左右，时间20分钟，再跳关节受不了。
2022-07-16
瘦了50斤，美滋滋减肥吧
就是少吃多动，没别的 再减10斤，棒棒
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2022-07-02
龙泉转租，套3，还剩4个月。成都吧
收你4000块好了。婚房装修，美滋滋
2022-05-19
6转枪和6转刀哪个能扛？还有7转热血江湖吧
比较纠结玩哪个
2022-04-20
两个月，96公斤到83公斤。目标75。减肥吧
过年的时候体重逼近100，过完十五开始减肥， 这会差不多两个月了。 热量缺口➕运动。 ...
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2022-04-15
各位大佬！我这情况是不是应该主减脂啊？健身吧
身高180体重83.84左右。体重从92掉下来的。 腰围93，我感觉我腰围能有1个月都没啥变化...
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2022-04-12
老板们，力竭的问题怎么解决啊？健身吧
卧推第一组，50公斤12个，这已经是最大重量的最大次数了。第二组休息三分钟之后，45公...
2022-03-31
练胸没啥感觉，二头可是又疼又大了健身吧
刚开始一个月，这是练对了还是没练对啊 3天一次卧推，蝴蝶机，坐推 感觉胸肌没啥感觉...
2022-03-23
我这减重5公斤，脂肪只掉了2公斤，剩下的3公斤是肌肉？健身吧
半个月 早60克蛋白粉80克左右燕麦， 中午200克米饭， 晚上偶尔吃点燕麦， 48小时练一...
2022-03-18
各位大佬，入门期做完无氧组数之后，有氧还要不要做？健身吧
因为刚开始，练的卧推，飞鸟，还有坐式推胸 然后这些重量加到能做10个左右，做的3组，...
2022-02-09
冲啊！！找房子去。广州吧
有没有一起的，这会在十三行附近。
2022-02-08
今晚到广州，明天起床去找工作。广州吧
有一起的嘛？ 天河区， 男 专科，28岁
2021-12-30
6转枪用q2还是武功？热血江湖吧
卡6转刷钱，用哪个比较效率
2021-12-24
都是刷q2，凭什么4转掉级比我5转掉级伤害高？热血江湖吧
他武器强5武功126x10杖，4转掉级，用的还是88技能。打老虎一下2400？？？ 也没结婚啊...