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2017-05-29
-无间歇循环吧
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2017-05-27
『经典三项』第八层40引体向上80俯卧撑120深蹲无间歇循环吧
2017-05-27
30引体,12俯卧撑30深蹲X2,60俯卧撑,单腿深蹲12X2,引...无间歇循环吧
2016-08-27
1低位引体&3高姿俯卧撑金字塔10层无间歇循环吧
插入三首死神歌
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2016-08-19
命运之轮818 8引体向上18深蹲×8无间歇循环吧
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2016-08-13
再一次拍的两种握法各四种距离引体向上8X8无间歇循环吧
星期四做了一个不难的组合， 三头到现在都还是很酸，实在太神奇了， 也影响到了这次比...
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2016-08-13
8引体X8组X间歇8秒无间歇循环吧
四种距离，正反手各四种。我太天真了，我就知道我完成不了，质量又确实差，四月份开始...
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2016-08-06
50个单杠臂屈伸无间歇循环吧
7.31
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2016-08-06
随便拍拍最近可以做引体和臂屈伸的地方无间歇循环吧
7.25
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2016-07-08
低位引体和双杠臂屈伸双金字塔11层再加20和40无间歇循环吧
6月1
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2016-07-08
引体向上和双杠臂屈伸双金字塔10层无间歇循环吧
5月21号拍
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2016-05-21
第50彈无间歇循环吧
本來是4.23日拍个6引体9双杠12俯卧撑15做个25轮作为拍视频一年的一弹，可手机又出问题...
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2016-04-23
4.23世界讀書日无间歇循环吧
第一貼到今，一年咯。十幾天沒運動了，今天去拍第50彈，結果結束時又出現拍攝自動結束...
2016-04-03
『经典三项』第六层30引体向上60俯卧撑90蹲起无间歇循环吧
衣服买时没试穿，就直接买了快一年。当时穿不了，紧的要命，一直没穿，前几天试了试，...
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2016-04-03
『经典三项』第五层25引体向上50俯卧撑75蹲起无间歇循环吧
今天竟然坐错车，坐了同一路线的A线，本该不在这里拍的。昨天做了那么多引体，今天说...
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2016-04-03
『经典三项』第四层20引体向上40俯卧撑60蹲起无间歇循环吧
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2016-04-03
『经典三项』第三层15引体30俯卧撑45蹲起无间歇循环吧
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2016-04-03
『经典三项』第二层10引体向上、20俯卧撑、30蹲起无间歇循环吧
这个做一个系列，下一个视频会比上一个视频的动作次数多，分别是多5引体10俯卧撑15蹲...
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2016-03-07
3引体向上、5俯卧撑42轮无间歇循环吧
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2016-03-07
史诗级器材的玩法1无间歇循环吧
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