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2019-04-16
十五年如一日，瑜伽我们是专业的静海帆吧
满身疲惫，却不曾倒下； 挥汗如雨刻苦训练，也没有丝毫懈怠； 有过退缩想过放弃，却仍...
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2018-12-31
瑜伽人一周健康饮食清单，赶紧来get瑜伽吧
之前静海帆介绍过瑜伽的饮食原则即远离变性力量、惰性力量接近悦性力量，其实瑜伽饮食...
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2018-12-31
瑜伽人一周健康饮食清单，赶紧来get静海帆吧
之前静海帆介绍过瑜伽的饮食原则即远离变性力量、惰性力量接近悦性力量，其实瑜伽饮食...
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2018-12-28
2018江苏省健身瑜伽一级裁判员培训班正式开班瑜伽吧
活动介绍 时间 2018年12月28日—30日 地点 南京市雨花台区安德门大街21号金峰汇大酒店 ...
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2018-12-28
2018江苏省健身瑜伽一级裁判员培训班正式开班静海帆吧
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2018-12-27
瑜伽饮食原则，你知道多少瑜伽吧
1. 保持食物营养的平衡性 　　瑜伽行者主张平衡的饮食，多食植物性食物，包括各种蔬菜...
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2018-12-27
瑜伽饮食原则，你知道吗静海帆吧
1. 保持食物营养的平衡性 　　瑜伽行者主张平衡的饮食，多食植物性食物，包括各种蔬菜...
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2018-12-26
今日壬辰 宜|考试！考试！考试！瑜伽吧
两个月的学习终于结束啦，看看静海帆的学员们表现如何吧！
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2018-12-25
你，离一名优秀的瑜伽老师还有多远？瑜伽吧
随着中国瑜伽行业日益火爆,越来越多的瑜伽爱好者都想加入其中，成为一名新兴的、时尚...
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2018-12-24
冬季瑜伽有讲究，快来一起学习吧静海帆吧
1 预防冬季多发疾病，提高免疫力 冬季天气寒冷，人体的肌肉骨骼关节会更加容易变得僵...
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2018-12-24
冬季练瑜伽的好处，你知道哪些瑜伽吧
1预防冬季多发疾病，提高免疫力 冬季天气寒冷，人体的肌肉骨骼关节会更加容易变得僵硬...
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2018-12-23
瑜伽路上，一直在坚持南京健身吧
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2018-12-23
准妈妈注意了！孕产瑜伽好处多，这些细节要注意瑜伽吧
对女人来说，孕育新生命是一生中最重要的事情。 从怀孕到分娩，女人仿佛破茧成蝶，无...
2018-12-23
成为一名瑜伽老师，远比你想象的艰难！瑜伽吧
师者，传道、授业、解惑也！ 传言中瑜伽老师高薪又自由？ 教别人同时还能锻炼自己身体...
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2018-12-22
今日冬至，你练习瑜伽了吗瑜伽吧
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2018-12-22
静海帆教你专业的瑜伽入门静海帆吧
瑜伽练习初期最好在专业老师带领下进行，从最初的练习习惯来纠正是最容易的。有意识的...
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2018-12-20
痛！是瑜伽路上的必修课瑜伽吧
每一位初学瑜伽者首先要面对的，就是痛。 人们知道瑜伽对增进身体的健康和培养平静的...
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2018-12-20
听说，下雨天瑜伽和音乐更配哦！静海帆吧
最近阴雨绵绵，空气质量也不太好，最适合瑜伽这种室内就能听简单练习的运动了。 但是...
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2018-12-19
瑜伽体式总做不到位？没关系，瑜伽是包容的健身吧
在静海帆的学习生活中不少静海帆的学生都执着于精准体式，当发现自己的体式做得“不到...
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2018-12-19
瑜伽练习中容易憋气呼吸不稳，是你做的不够好吗？瑜伽吧
呼吸是我们每个人在日常生活中不断重复的一件普通的事情，生命也是在这一呼一吸间延续...
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