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齊鸻

吧龄:10.1年发贴:8

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腹肌建身

|贴子

2016-09-27

减脂腹肌吧

一般得需要把体质减到多少，然后才可以练那个器械啊，经常练器械之前体重应该减到多少...

2016-09-16

我这肚子能直接练腹肌吗建身吧

我这肚子能直接锻炼出来腹肌吗，求大神帮忙看下谢谢

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