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2016-09-12
晚餐决定你的体重和寿命马胜学吧
据统计，90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活动量小，能量消耗低，多余的...
2016-09-12
初秋养生手册诗琳美吧
在较为漫长的秋季，要正确领悟和操作‘薄衣御寒’，不要气温稍有下降就立马添衣加裤，把...
2016-09-02
疲惫困倦头晕目眩睡不够？这都是气虚啊！诗琳美吧
最近这几天我老看到小星星，看到后台有姑娘也说头晕，就来讲讲气虚这回事吧。 什么是...
2016-09-02
新生儿黄疸是什么？诗琳美吧
新生儿黄疸分生理性和病理性两种： 妈妈们都知道，胎儿期的宝宝是通过胎盘进行新陈代...
2016-09-02
药监总局发文了！新生儿黄疸禁用茵栀黄！马胜学吧
8月31日，国家食品药品监督管理总局正式发布修改茵栀黄注射液说明书的公告，提出“本品...
2016-08-31
多吃清热安神食物马胜学吧
“病从口入”，饮食与疾病很容易“挂钩”。处暑之后，早晚温差变化开始明显，肠胃接受不了...
2016-08-31
那些三高的好食物马胜学吧
牛奶：因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收...
2016-08-31
多伸懒腰解秋乏诗琳美吧
平时多伸懒腰也有解秋乏的效果。下午工作学习时间长了，伸个懒腰，马上就会觉得神清气...
2016-08-29
冰淇淋越不化 添加剂越多？诗琳美吧
冰淇淋（雪糕）是一种冷冻饮品：它的主要原料是水、乳、蛋、甜味料、油脂和其他食品添...
2016-08-29
食品中真的能做到“零反式脂肪”吗诗琳美吧
先说一说，这种可能性是否存在。比如说，某个面包产品，营养标签是这样的： 　　某面...
2016-08-29
评价食物营养要全面马胜学吧
人体需要40多种营养素，由于人体本身不能合成这些营养素，因此，就需要从外界摄取，也...
2016-08-26
初秋进补 不妨喝点鱼汤诗琳美吧
今夏各地气温普遍偏高，虽然二十四节气中的立秋已过，但高温不会因此减弱，秋老虎还会...
2016-08-26
六种食物可促进身体新城代谢，具有很好保健作用诗琳美吧
牛奶：因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收...
2016-08-26
进食远离手机 减少肥胖风险马胜学吧
英国布里斯托尔大学的研究人员在新一期《美国临床营养学杂志》上报告说，他们把受试者...
2016-08-26
如何应对低头低出来的电脑病马胜学吧
电脑脖：低头低出来的新电脑病电脑脖 症状：许多白领颈椎特别不好，就与长期使用笔记...
2016-08-26
秋季进补最宜吃的食物马胜学吧
①红薯：所含的丰富营养物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。 ②枸杞：...
2016-08-26
5种梳头法远离颈椎疼痛诗琳美吧
一、历梳法 　　上下左右做长条状梳理，梳理面压力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脉...
2016-08-25
养成良好生活习惯 提高男性睡眠质量马胜学吧
都说女人失眠质量要提高，其实男人也同样如此。那么男性朋友们该怎么样去提高自己的睡...
2016-08-24
不同茶叶冲泡方法马胜学吧
1、绿茶：用80℃~85℃水冲泡，现泡现饮。绿茶属于不发酵茶，比较常见的有西湖龙井、碧螺...
2016-08-24
人为什么会胖？诗琳美吧
肥胖是百病之源，它已经成为一种世界性的流行病。而中国已成为肥胖人口最多的国家。人...