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2016-04-18
运动前禁服哪些药物体质养生吧
布洛芬：研究表明，在快跑、骑单车等激烈运动前，服用布洛芬等这类非类固醇抗炎药物，...
2016-04-18
运动养生的六大好处体质养生吧
运动养生也就是体育锻炼，或称“体疗”。俗话说“生命在于运动”，要活就要动，故称“活动”...
2016-04-18
保健功法解便秘体质养生吧
《长寿功法》是以中医理论为基础，以防病治病为核心，以健身健美为手段，以保健长寿为...
2016-04-14
这么喝茶，何止养生体质养生吧
　　茶友喝茶，健康第一，所以科学喝茶很重要，我们今天讲讲每天如何喝茶。这些只是普...
2016-03-28
气血不足 体现在身体这些部位更年期吧
　天气寒冷让很多人都被冻得手脚发抖，即使穿着昂贵的羽绒服也无济于事。而有一类人则...
2016-03-28
湿热体质形成的原因体质养生吧
人与人之间存在很多差异，例如每个人有每个人的脾气，每个人有着自己独特的气息，这就...
2016-03-28
中医按摩 有助睡眠的穴位更年期吧
说起按摩，相信大家都不会觉得陌生，中医按摩可以缓解人体疼痛，而且有很多妙用呢，对...
2016-03-28
中医“5字养生诀” 养生比治病更重要体质养生吧
　　在中医看来养生比治病更为重要，在《黄帝内经》中提到“上工治未病，不治已病，此...
2016-03-28
常拍3处快速排毒 中医穴位按摩法更年期吧
　如今，人们不断提高了养生意识，排毒自然成为了日常最为关注的事情。因此，各种排毒...
2016-03-25
到了更年期失眠怎么办？更年期吧
更年期失眠怎么办?人到中年，不少女性和男性都会出现更年期综合症，其中女性的概率更...
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2016-03-24
妊娠调理助于保胎更年期吧
中医认为，养胎必养血，养血必健脾。脾乃气血生化之源，脾健血旺则胎儿生长无忧。又肾...
2016-03-24
健身转动操体质养生吧
养生保健除注意饮食和休息外，工作之余来段健身转动操来缓解疲劳，达到健身强体功效。...
2016-03-16
腿脚保健操缓解高跟鞋不适症更年期吧
女性“办公族”中，不少人因多出入庄重场合或个人喜好等原因长期穿高跟鞋。穿高跟鞋固然...
2016-03-16
少女痛经药膳方更年期吧
有的少女从开始来月经即有痛经的毛病，轻者下腹部疼痛，行经过后，才逐渐缓解；严重者...
2016-03-09
月经期前后四天不宜游泳更年期吧
天气越来越热，在持续的桑拿天儿里，游泳成了人们消夏解暑的首选。泡在游泳池清凉的水...
2016-03-09
女性经期宜吃和不宜吃的食物更年期吧
女性经期不能吃的水果 女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子...
2016-03-09
防治痛经的保健操更年期吧
子宫位置不正影响经血排出，因此往往会发生月经前或行经期下腹作痛，且月经量过少，血...
2016-03-08
经期不宜服8种药物更年期吧
月经是女性的一项特有生理现象。不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，...
2016-03-08
中医药膳缓解痛经更年期吧
原本月经是女性特殊的生理现象，可是有的女性却不愿意每个月都来月经，因为这些女性有...
2016-03-08
中医推荐闭经药膳调治方更年期吧
月经是女性特殊的生理现象，月经初潮一般在12~17岁，而女子年满18岁仍未来月经，叫做...