|贴子
2018-06-04
保持运动。 请注意，这里的“运动”并非一个词，而是“运”和“动”。 “运”讲求调息...
2018-06-04
特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不...
2018-06-04
抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的消极感受中，虽然在他们的认识层面上有时也认为自己...
2018-06-04
心理学上讲，专注于呼吸是身心一体的练习，可以让分离以久的身心开始融合，消除内在思...
2018-06-04
把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的...
