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2019-01-14
经常会有客户问到我一些3021的问题，今天我就来整理...安馨3021健康专...吧
2019-01-10
安馨3021生的靠谱吗？戒糖真能变瘦变年轻?安馨3021健康专...吧
很多人都听说过低碳饮食，但没有尝试过，今天我就来给大家说明有关的理论！ 糖真的是“...
2019-01-03
安馨3021饮食真的可以减肥吗？安馨3021健康专...吧
首先，我们要知道，安馨3021饮食是一种低碳水化合物的饮食方法。而这种饮食方法是可以...
2019-01-02
安馨3021减肥法不吃米饭会导致营养不良吗？安馨3021健康专...吧
通常情况下，按很多人的理解，碳水化合物是人体必备营养素，没了碳水会出大事儿的，我...
2018-12-21
安馨3021是如何避免你饮食过多的？安馨3021健康专...吧
我们都有过这样的经历，就是突然间很想吃东西，或者是在安馨3021时。然后一吃上那些甜...
2018-12-11
孙俪在diss生酮减肥，那么安馨3021是安全的吗？安馨3021健康专...吧
孙俪在diss生酮减肥，那么安馨3021是安全的吗？今天我们就来讲讲这个问题！
2018-12-08
什么是安馨3021减肥法？---没听说过？那你就out了~安馨3021健康专...吧
早在20世纪初，生酮饮食（ketogenic diet）最初是用作治疗儿童癫痫（epilepsy）的饮食...
2018-11-30
用安馨3021来减肥吧，瘦子更长寿哦！安馨3021健康专...吧
千金难买老来瘦，这句话一点也没错，对于老人来说，胃口太好，不是什么好事。
2018-11-10
如何克服过量进食？安馨3021优质蛋...吧
闲着无聊不知道干啥吃点东西打发时间，心情不好或好都要大吃一顿，吃完了还深深的自责...
2018-11-05
安馨3021陶姐姐：千万别被称骗了，减肥不等于减重！安馨3021优质蛋...吧
在我的工作中，经常会遇到一些小伙伴，说我今天又轻了多少多少，我今天又重了多少多少...
2018-11-04
安馨3021的饮食原则是什么？安馨吧
现代人忙于应酬、工作，生活中也很少运动，再加上饮食的不规律，很容易就导致出现肥胖...
2018-11-04
运动累、节食饿、减肥药有副作用，怎么办？安馨3021...安馨3021优质蛋...吧
大家都在找，一种理想中的减脂方式，不用运动、躺在沙发上追追剧都能瘦，吃吃喝喝不用...
2018-11-02
安馨3021陶姐姐：脂肪对人体没好处吗？安馨3021健康专...吧
自从70年代，低脂饮食从美国流行到全世界开始，我们就一直认为脂肪应该尽量少吃，甚至...
2018-10-30
什么是安馨3021低碳生酮饮食减肥法？安馨3021优质蛋...吧
很多人对安馨3021的生酮饮食减肥法不是特别了解，但这种减肥方法对减肥特别有效，而且...
2018-10-25
执行安馨3021减肥方案时如何自助餐？安馨3021健康专...吧
执行安馨3021减肥方案时在自助餐应该注意，首选的食物为绿色蔬菜，根茎类如纤维多的牛...
2018-10-24
安馨3021怎么吃？安馨吧
牛肉，猪肉，家禽，鱼，鸡蛋，牛油果，橄榄油和椰子油等也可以适量吃。另外还包括各种...
2018-10-24
安馨3021是如何减肥的？原理是什么？安馨3021优质蛋...吧
安馨3021的减脂原理，其实就是生酮，就是促进脂肪分解代谢，生酮治疗，实际就是通过饮...
2018-10-24
什么是安馨3021生酮饮食？为什么火爆安馨3021健康专...吧
“生酮饮食”开始流行于2016年，不少网络媒体和自媒体都发布过关于“生酮饮食”与抗癌、减...
2018-10-23
安馨3021减肥法要注意些什么?安馨3021健康专...吧
想要减肥的人群需要尽量避免高能量的食物摄入，比如糖、肉汤、蛋糕、饼干、含糖饮料等...
2018-10-22
为什么要用安馨3021减肥？安馨3021健康专...吧
很多客户问我，我为什一定要用3021来减肥啊?为什么用别的减肥法不可以呢？今天我就来...