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2016-12-20
肉的成长是一个损坏、康复、再损零度人龙吧吧
肉的成长是一个损坏、康复、再损坏、再康复的进程。只要在肌肉组织在不断的损坏与康复...
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2016-12-20
几天不练，篮球训练，乐趣和心脏。自然而然，防止肌...零度人龙吧吧
2016-12-06
jy储存量，加强储备，摄得远。实验零度人龙吧吧
2016-12-05
晨曦，欲望挺强。零度人龙吧吧
2016-11-28
字要写拳要打零度人龙吧吧
2016-11-21
三种结合训练尝试零度人龙吧吧
2016-11-15
转眼忙东忙西荒废6天零度人龙吧吧
2016-11-09
休息十天，昨天开始训练。防止肌肉退化零度人龙吧吧
2016-10-28
心慌，奶奶挺住。。零度人龙吧吧
2016-10-23
深蹲斜卧撑两组零度人龙吧吧
2016-10-23
昨日深蹲斜卧撑两组，真释放后腰虚感，泡脚按摩恢复零度人龙吧吧
2016-10-21
深蹲斜卧撑继续零度人龙吧吧
2016-10-20
2组50深蹲，三组斜卧撑。两种氨基酸零度人龙吧吧
2016-10-19
下雨，80深蹲加三组斜卧撑零度人龙吧吧
2016-10-17
休息一天释放养生零度人龙吧吧
2016-10-17
周末荒废2天零度人龙吧吧
2016-10-14
80深蹲，下斜俯卧撑零度人龙吧吧
2016-10-13
75深蹲，支链氨基酸2天零度人龙吧吧
2016-10-13
释放，迷迷糊糊的不可抗力零度人龙吧吧
2016-10-12
75深蹲加健身房30分钟零度人龙吧吧