|贴子

2025-06-15
肩部弹响??健身吧
背部和肩胛骨靠墙，手臂向上抬，抬到90度以后，会有明显的阻力，随后肩关节发出弹响。...
2025-06-15
肱骨前移如何改正?健身吧
训练时有什么不良习惯会导致肱骨前移？(为了改正我最近在练这个视频里的动作)
• 
2025-06-15
疼痛————健身吧
头下压时，如图所示的地方会有疼痛
• 
2025-06-08
求助帖:我发现了一件事，就是……新孙笑川吧
我认为戒瑟的最大推力是良好的思维方式。 诉求:大家有没有其他良好的思维方式? 因为为...
• 
2025-05-31
有哪些是比较容易忽略的薄弱位置？健身吧
2025-05-28
一练小臂就痛，怎么回事？健身吧
2025-05-21
重生复仇有什么意义？孙笑川吧
被复仇者在复仇者重生回去后，在复仇者穿越过去的那个时代，被复仇者往往没有对复仇者...
2025-05-19
前臂什么时候练？健身吧
我是3分化，我准备第一天，第二天练前臂
• 
2025-05-16
智能手表求助(与健身有关)健身吧
其中涉及了健身方面的书籍，我为了买智能手表也是为了看健身类的书籍，所以我认为没有...
• 
• 
• 
2025-05-10
怎么洗冷水澡?健身吧
我今天练完后，休息了40分钟以上，开始洗澡，前面先洗暖水澡，后面准备用十几秒洗冷水...
2025-04-30
假期可能无法戒下去了孙笑川吧
鼠弟们，有没有什么方法？
2025-04-11
多功能训练架健身吧
＊主要诉求:贴友们，有没有推荐的?＊ 不科学无计划，练了一年多，感觉没什么效果 因为...
• 
• 
2025-03-07
肱二头肌怎么拉伸？健身吧
这个肱二头肌拉伸怎么样？
• 
• 
• 
2025-02-23
怎么回事？重装上阵吧
• 
2025-02-03
这个大力神皮肤目前有什么途径获得？重装上阵吧
• 
2025-02-02
?成就还没给taptap吧
今天偶然发现玩过的游戏超过300个了，为什么成就一直没发？
• 
• 
2025-01-27
一次五连出两个皮肤荒野乱斗吧
• 
• 
• 
2025-01-26
二级号㈡㈢㈢㈢b站吧
这人评论区精选评论，不发广告，他发这些内容是图啥？存在感嘛？
• 
• 
• 
2025-01-21
这种是疤痕体质吗？医学吧
• 
2025-01-20
拉伸后多久能按筋膜枪？健身吧