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w上o下w
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2016-07-06
要想力量增,先练俯卧撑
俯卧撑吧
从十个开始,到后来的十五个,二十个,二十五个,三十,三十五,每天就做那么一两次,...
2016-04-04
华山九功,不是紫霞第一么
金庸吧
在头条上,居然有人说混元功比紫霞还厉害,还说不信去看原著。要知道在我心里,紫霞比...
2012-10-30
要把心灵洗,先从瑜伽起。w上o下w说:瑜伽要从腰臀...
瑜伽吧
心静体舒,一叩一求。体位在行,冥想称王。
2012-10-26
要把骨髓洗,先从站桩起。w上o下w说:站桩要从头上...
站桩吧
头顶百会,两眼微闭。舌抵上腭,微收下额。曲胸拔背,沉肩坠肘。紧腰提臀,尾闾下垂。...
2012-10-21
40分钟
打坐吧
如意单盘40分钟,三十分钟前没什么感觉,三十分钟后,麻胀痛热出现,用手摸了摸脚底,...
2012-04-23
【诗迷天下】◇12-04-23◆〖新人〗我也是新人,求认识
刘诗诗吧
一楼下跪
2012-04-15
重温武当1
武当2吧
我怎么又看朱元璋不爽了呢?难道他是这个电视的韩义山不成?
2012-04-14
来【陪我一起重温武当2
武当2吧
2012-04-13
有感觉JJ江郎才尽的吗
圣王吧
求别删,求同存异
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