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2025-06-04
银色世纪丨夏季养生牢记“三宜三不宜”银色世纪吧
💡《黄帝内经》强调，养生要做到“顺四时而适寒暑”，那么夏天养生要注意哪些方面呢？ ⬇️...
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2025-05-19
银色世纪丨最好的养生方法都是免费的！银色世纪吧
💌在这个“养生内卷”的时代，我们似乎总在追逐更贵、更新潮的养生方式，很多人为了使身...
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2025-05-14
银色世纪丨夏季养生要走“心” 以免肠道不适银色世纪吧
💖夏季气候炎热，人体之阳气浮越于外，导致体内的阳气相对薄弱，因而饮食上当慎食生冷...
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2025-05-06
银色世纪丨从《黄帝内经》看“夏季养生真谛”！银色世纪吧
💌夏天既是一年中“阳气”最盛的季节，也是最需“养阳”之时。那夏天该如何养阳？其实两千...
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2025-04-25
银色世纪丨女人气血不足老的快，养足气血才能更美丽！银色世纪吧
从外表来看，以下几个表现可以帮你判断是否气血不足💦 1️⃣看皮肤。 经络把气血精微物质...
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2025-04-14
银色世纪丨口臭，其实是浊腐之气，这些问题要注意！银色世纪吧
😤口腔异味又称口臭、呼气异味，可分为生理性口臭和病理性口臭。 生理性口臭🥱 1️⃣饮食...
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2025-04-12
银色世纪丨换季期脱皮，当心背后的“隐形杀手”银色世纪吧
💢一到换季，烦人的皮肤病不请自来，手上脱皮开裂，有的甚至伴随瘙痒、疼痛。 季节更替...
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2025-04-07
银色世纪丨春风十里，远离“风邪”对身体的影响！银色世纪吧
春回大地，万物复苏，风作为春天的主气，是春天唱头牌的主角。👋但“春风”并非总是温柔...
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2025-03-31
解码春季消化道"危机四伏"银色世纪吧
🍃🍃春回大地，万物复苏的时节，其中急性胃肠炎、细菌性痢疾等感染性疾病占比显著上升。...
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2025-03-24
银色世纪丨春季 3个家常“菜” 鼻炎好的快银色世纪吧
🌺今天给大家分享几类家常食物，能够帮助鼻炎快点好的。没症状时吃它可以预防，有症状...
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2025-03-21
春困来袭，湿气作祟？教您几招，轻松祛湿解困！银色世纪吧
🖼️春眠不觉晓，困意知多少 。春天万物复苏，本该是精神抖擞的季节，但很多人却感觉昏...
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2025-03-17
银色世纪丨近期高发！别硬扛！出现这些症状要小心→银色世纪吧
💌春天，万物复苏，动物、植物都迎来了一年的新开始，它们蓬勃生长的同时，释放的过敏...
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2025-03-10
银色世纪丨“春养肝，病不沾”，这份“肝”货请收好！银色世纪吧
🌞🌞春天，万物复苏，生机勃勃。中医认为，肝脏与春季相对应，此时正是养肝护肝的好时节...
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2025-03-03
银色世纪丨老年咳嗽别忽视！可能是身体发出的“求救...银色世纪吧
咳嗽，看似是生活中常见的小问题，但对老年人来说，却可能是身体发出的“求救信号”！🌡️...
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2025-02-24
银色世纪丨别再乱养生了,老祖宗的“药食同源”才是真...银色世纪吧
💁在中华传统文化的长河中，中医药学源远流长，而 “药食同源” 的理念更是其中一颗璀璨...
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2025-02-14
“百病多由痰作祟”，春季试试3招，清理体内痰湿→银色世纪吧
🏖️中医把痰分为有形之痰和无形之痰。有形之痰，与西医概念一样； 而“无形之痰”在中医...
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2025-02-10
银色世纪丨长寿之人都在“养背”，背薄一寸，百病消退！银色世纪吧
👉民间流传着一句话，“背薄一寸，命长十年，养好背等于养好命！” 人体的背部非常重要，...
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2025-01-15
银色世纪丨一遇冷就鼻涕 鼻塞不止？“冷空气”也会导...银色世纪吧
鼻炎主要是因患者平素为过敏体质，伏热蕴肺，复感外邪，外邪引发肺中伏热，热气灼肺，...
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2025-01-10
银色世纪丨“有胃气则生，无胃气则亡”，三分治七分养...银色世纪吧
🤳我们养生都是想长寿，或者说是在有生之年能够生活的有质量。 👩⚕️去看医生，总是会问...
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2025-01-07
中医气血论：“激活”全身气血，五脏健康常来到→银色世纪吧
🌈“有诸于内，必形于外”，当人体气血亏虚时，身体会亮起“信号灯”。气血不足的临床表现...
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