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皓千减肥训练营吴老师
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2021-12-06
腰围小21㎝是怎样的变化呢?
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2021-11-29
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2021-11-25
我们帅气的阿远同学,帅气的回来看我们,变化太大了...
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2021-11-24
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2019-12-15
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2019-12-08
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2019-06-09
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当你瘦了 …… 惊喜感+80% 自信心+100% 照镜子频率+150% 心里偷着乐指数+200% 晒自拍率+...
2019-06-08
减肥失败的常见原因
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减肥失败的常见原因 1.水分摄入不足 2.睡眠时间不足 3.吃太多外卖 4.运动量太少 5.吃...
2019-05-26
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夏令营是什么?夏令营是通过组织一个由孩子们组成的团队,让他们在旅游和玩耍中促进相...
2019-05-20
运动520
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520是什么意思呢?️ 5小时运动训练每天; 2次称重每天早晚; 0涨称!️ 简称520
2019-05-14
看看这些减肥错误理念你中了几条?
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(1)错误理解减肥的概念。减肥是减去人体多余脂肪或使脂肪占人体重量的比例明显减少...
2019-05-13
这些健康减肥小常识你知道哪些呢?
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1.养成健康的饮食习惯很重要 人之所以会肥胖,最主要的原因是不良的饮食习惯。如果在...
2019-05-12
减肥必经的几个时期,你在哪一个时期?
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1.调整期 时间:2周 在刚开始减肥的时候,我们的身体要先适应饮食和运动的改变,肠道...
2019-05-11
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以前上班认识的一个很要好的朋友跟我诉苦说,他家里要他去相亲,对方也是他喜欢的类型...
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