|贴子

2016-07-16
求教健身吧
刚刚测的，151斤现在总代谢2800左右，现在想增肌3个月每周增1-2斤最好，一周6练，算上...
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2016-06-27
每天看帖学经验是有好处的健美吧
天天在健美吧签到学习，抱着试试看展示一下自我的心态比个赛，没想到能拿冠军心情特别...
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2016-05-13
五个月了法国斗牛犬吧
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2016-05-10
块12级啦，求助攻金刚菩提子吧
自玩一年
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2016-04-20
朋友送的金刚金刚菩提子吧
这个怎么样，值300不，谁帮我看看
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2016-04-20
大家用什么绳呀跳绳吧
刚开始跳绳，用塑料的绳第一天跳了2000下，第二天3000多绳子就断了，又买了个钢丝的绳...
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2016-04-07
求助健体吧
我想问问大家减重的时候怎么吃呀？现在早晨空腹慢跑1小时，中午1小时有氧，晚上跳绳半...
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2016-04-07
求助健美吧
我想问问大家减重的时候怎么吃呀？现在早晨空腹慢跑1小时，中午1小时有氧，晚上跳绳半...
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2016-04-07
2月后想去参加个长春的健体比赛健美吧
我想问问大家减重的时候怎么吃呀？现在早晨空腹慢跑1小时，中午1小时有氧，晚上跳绳半...
2016-03-21
早上起早有氧或者hiit之前吃不吃饭健美吧
大神们平时都是吃饭再跑步还是直接跑步呀？还有如果不吃饭喝水可以吗
2016-03-08
想做教练需要考什么证呀？健身吧
大神求解答
2016-03-04
实在喜欢健身健美吧
以后想做健身教练，但是问了做教练的朋友，跟我说这行跟销售一样有业绩，压力较大一般...
2016-03-03
请教一下健美吧
上次休息是正月15已经有10天没休息了，但是感觉状态还不错，可以不休继续练吗？我是胸...
2016-02-26
耳朵怎么剪都感觉怪怪的恶霸犬吧
2016-02-25
最近打算辞职去学教练健身教练吧
平时喜欢健身，和哥们一起练的我俩都打算去做教练，想问问大家做教练必须要考证书吗？...
2016-02-22
给大家看看刚抱回来的嘿嘿法国斗牛犬吧
身上就胸脯有块白毛其他地方全是黑色的2月了
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2016-02-22
大家节日快乐2月22日吧
91.02.22在这祝大家节日快乐
2016-02-19
练腿举的时候脑袋疼…这会不会出问题…健身吧
每次练腿举都会憋的脑袋疼大家也会这样么
2016-02-11
小卡特卡特琳娜吧
最近经常喜欢出杀人书 大面具 沙漏 冰杖 深渊 法穿鞋 ，感觉伤害也够，还能浪一下
2016-02-07
91.2.222月22日吧