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2017-08-02
找个新宫小学03年以前的校友新宫小学吧
找个新宫小学03年以前的校友
2016-08-03
身在【北京】的【太极】小伙伴戳进来！！！！！！太极拳吧
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2016-08-02
太极拳慢练武林在线吧
初学太极拳要慢，慢才能体会每个动作的细腻之处。在呼吸吐纳练到细微之后，更要配合呼...
2016-08-02
太极拳解武林在线吧
身虽动，心贵静，气须敛，神宜舒。心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。刻刻留意，方...
2016-08-02
太极拳走架境界武林在线吧
自初发悟，至于有成，走架之境凡三变 　　初若身立水中，随水波之推荡。 　　歌诀 　...
2016-08-01
北京心武武术协会现在招收学员，想学功夫的小伙伴快...朝阳区吧
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2016-08-01
剑法总论武林在线吧
剑者，决也，断也。必内而决七情，断凡息，内三宝得以浑化而至于纯阳，此内而剑学之筑...
2016-08-01
敷字诀武林在线吧
敷。所谓一言以蔽之也。人有不习此技，而获闻此诀者，无心而白于余，始而不解，及详味...
2016-08-01
如何练好太极拳？武林在线吧
1. 拜明师，要找有正式传承的老师，如果连自己的传承，至少上溯三代，有历史依据的真...
2016-07-29
葛顺成太极拳体系武林在线吧
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2016-07-29
传统武术真的是花拳绣腿？武林在线吧
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2016-07-29
武行拜师与不拜师的区别武林在线吧
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2016-07-28
十三式行功要解武林在线吧
以心行气，务沉着，乃能收敛入骨。〔所谓命意源头在腰隙也。〕 意气须换得灵，乃有圆...
2016-07-28
武式太极身法十要武林在线吧
涵胸、拔背、裹裆、护肫、提顶、吊裆、松肩、沉肘、腾挪、闪战。
2016-07-28
武式太极口诀武林在线吧
提顶吊裆心中悬 松肩沉肘气丹田 裹裆护肫须下势 涵胸拔背落自然 初势左右懒扎衣 双手...
2016-07-28
撒放秘诀武林在线吧
擎、引、松、放、 擎起彼身借彼力，〔中有灵字。〕 引到身前劲始蓄，〔中有敛字。〕 ...
2016-07-28
太极心法十三则武林在线吧
六、曰似拉锯式之榄雀尾。棚捋挤按之推手也。往复相推。喻之以拉锯者。彼此用力均匀。...
2016-07-28
太极心法须武林在线吧
三曰分虚实，拳论所谓。处处总此一虚实。以右手与左脚相贯一线之劲。右脚与左手亦然。...
2016-07-28
杨班侯论劲武林在线吧
谚语:力大如牛，力猛如虎，何以牛虎受制于人，以其力呆而滞不能灵活运用，故易受制。...
2016-07-28
形意拳的六劲五意武林在线吧
形意拳与敌交手，须瞬间发出六种力。 一曰惊弹：将锯条弯曲对头，突然松手，锯条弹出...