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2021-07-15
跑步出现这个信号！要警惕！寿光老乡吧
心悸、心慌，在激动、劳累时发作——这是心律失常的常见症状。平常人劳累也有心悸心慌感...
2021-07-15
跑步时出现这种信号，警惕！寿光老乡吧
信号1：胸部压迫感+运动后加重 胸部有压迫感，就是胸闷。它会在运动后（包括快走、上...
2021-07-15
不同的人群应该怎样选择早餐？寿光吧
①儿童 儿童处于生长发育的重要时期，早餐要注意补充钙和蛋白质。 例如，鸡蛋、牛奶、...
2021-07-15
一顿营养丰富的早餐，长这样......寿光开心论坛吧
1.营养充足 一顿营养充足的早餐，一般要包含4类食物： ①主食；②动物性食物，如鸡蛋；③...
2021-07-15
代代相传的仰头止鼻血法，是错的！寿光开心论坛吧
仰起头，血的确不会流出来，但是，它会往胃里、喉咙里流，有时候还可能误入气管，导致...
2021-07-05
豆浆能补盖寿光吧
想通过喝豆浆补钙，不靠谱。 大豆钙含量高，每100克大豆含钙191毫克。由卤水、石膏等...
2021-07-05
吃瓜需谨慎！对于吃不完的西瓜，放冰箱内储存一定要...寿光开心论坛吧
最好不要超过12小时，最长不要超过24小时。 储存时盖上保鲜膜，不要和生肉、未经煮熟...
2021-07-05
3种紫色蔬果，是肾的“守护神”寿光开心论坛吧
1.葡萄葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，平时常吃葡萄，可以起到补气养血、滋肾宜肝...
2021-07-05
2种黑色食物越吃肾越伤！寿光老乡吧
1. 久泡的黑木耳我们常吃的黑木耳确实有滋阴益肾、养胃通便的作用，经常食用，对肾脏...
2021-07-05
这3个伤胃坏习惯，中招的赶紧改！寿光吧
1、吃得太晚 很多人忙起来常常连饭都忘了吃；还有人就是懒，总想着再睡会儿、再玩会儿...
2021-06-30
吃饭三不宜寿光开心论坛吧
1.狼吞虎咽一口饭，你嚼多少次，有数过吗？有人习惯慢慢来、细嚼慢咽，有人却狼吞虎咽...
2021-06-30
祛湿气应该还用“它#健耳听力#”寿光老乡吧
祛湿：虽然脾气补了，但也要加强驱赶水湿于体外的能力，这是就用到薏苡仁、白扁豆。薏...
2021-06-30
补脾胃，怎么办？#健耳听力#寿光老乡吧
补脾：党参擅长补脾胃之气，提振脾胃阳气，茯苓利水渗湿，健脾安神，它促进水液代谢，...
2021-06-30
怎么祛湿气？#健耳听力#寿光开心论坛吧
祛湿大家和古人一样重视，红豆薏米、冬瓜荷叶喝了真不少，但是收效甚微，其实根源在于...
2021-06-30
湿气来袭#健耳听力#寿光开心论坛吧
夏天过到这个时候，大家冷饮吃不少了，全国基本都进入汛期了，不论是内湿还是外湿开始...
2021-06-22
姜晚上吃到底好不好？寿光开心论坛吧
中医认为，夜里是阳气收敛之时，天地之气都闭合了，人需要静养。 而姜性温味辛主发散...
2021-06-22
第一口饭吃什么才好？寿光开心论坛吧
那么第一筷子到底吃什么？ 当然是青菜等素食！因为「素-荤-主食」，或者说「纤维类-蛋...
2021-06-22
小知识寿光老乡吧
像这种按揉方法，是通过刺激穴位来达到促进肠胃蠕动的效果，躺着休息或者坐着看电视时...
2021-06-22
你“火”发大吗？寿光开心论坛吧
火在肝里易怒 和心火相似，有肝火的人在情绪上也会有波动。不过，相对而言，肝火的特...
2021-06-22
你“火”大吗？寿光老乡吧
火在心里失眠 心火旺盛的人，通常有这些表现：心烦意乱、舌尖潮红。因为舌为心之苗，...