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2019-05-07
平时腰突锻炼深层肌肉，那么深层肌群是什么？腰突吧
深层肌群，就是在附着于骨骼上，位于肌肉结构最里层的慢速收缩肌纤维。 比如说腹横肌...
2019-05-07
早上起床总是腰酸背痛！该怎么办？腰间盘突出怎么...吧
本来经过一晚的休息和睡眠，早上起床应该是神清气爽、能量满满的，但有些人在起床时总...
2019-05-07
早上起床总是腰酸背痛！该怎么办？腰椎间盘突出吧
本来经过一晚的休息和睡眠，早上起床应该是神清气爽、能量满满的，但有些人在起床时总...
2019-05-06
落枕，都怪颈椎病？颈椎吧
所谓“落枕”，是指一觉醒来顿感颈部疼痛、活动受限。轻者稍做活动，便可以慢慢缓解；重...
2019-05-06
颈部“咔咔”响，颈椎有问题？颈肩腰腿痛吧
许多人就诊时都会这样描述：每次头部左右旋转时，颈部就会发出“咔咔”声，或者是“咯噔”...
2019-05-06
颈部“咔咔”响，颈椎有问题？颈椎病吧
许多人就诊时都会这样描述：每次头部左右旋转时，颈部就会发出“咔咔”声，或者是“咯噔”...
2019-05-05
针灸治疗慢性疼痛的效果如何？腰突吧
针灸，以中医的经脉穴位为理论，可以通过针具刺激特定部位以达到防治疾病的效果。作为...
2019-05-05
如何防治腰背疼痛？腰椎间盘吧
上班996，下班吃鸡打怪666。这是很多办公室工作者，譬如程序猿的工作写照。毕竟对很多...
2019-05-05
如何防治腰背疼痛？颈肩腰腿痛吧
上班996，下班吃鸡打怪666。这是很多办公室工作者，譬如程序猿的工作写照。毕竟对很多...
2019-04-30
久坐不动易腰痛，该如何有效预防？腰椎间盘突出治疗吧
措施一、养成定期进行有氧运动的习惯，例如骑自行车、游泳、慢跑、打球。 美国卫生和...
2019-04-30
久坐不动易腰痛，该如何有效预防？腰椎间盘突出吧
措施一、养成定期进行有氧运动的习惯，例如骑自行车、游泳、慢跑、打球。 美国卫生和...
2019-04-29
腰背肌肉多硬块怎么办？腰椎间盘突出吧
腰背肌肉硬块多，主要是肌肉长期僵硬所致。尤其是腰部活动受限的突友们，极容易出现腰...
2019-04-29
腰背肌肉多硬块怎么办？腰椎间盘吧
腰背肌肉硬块多，主要是肌肉长期僵硬所致。尤其是腰部活动受限的突友们，极容易出现腰...
2019-04-29
腰背肌肉多硬块怎么办？颈肩腰腿痛吧
腰背肌肉硬块多，主要是肌肉长期僵硬所致。尤其是腰部活动受限的突友们，极容易出现腰...
2019-04-29
为何颈椎病会引起耳鸣、咽喉异物感？颈椎病吧
这就要说到神经支配的重叠性。神经支配的重叠性，指绝大部分皮节（可理解为皮肤区域）...
2019-04-28
腰突了只要有一点痛就不能进行锻炼。真的假的？腰椎间盘吧
“腰突疼痛期不能锻炼”。这可能会误导腰突患者失去一个通过特定运动去缓解疼痛的机会，...
2019-04-28
腰突了只要有一点痛就不能进行锻炼。真的假的？腰突吧
“腰突疼痛期不能锻炼”。这可能会误导腰突患者失去一个通过特定运动去缓解疼痛的机会，...
2019-04-28
腰突了只要有一点痛就不能进行锻炼。真的假的？腰椎间盘突出吧
“腰突疼痛期不能锻炼”。这可能会误导腰突患者失去一个通过特定运动去缓解疼痛的机会，...
2019-04-26
如何保护我们的腰？颈肩腰腿痛吧
腰背部或腰椎主要由5个椎体组成，椎体之间的是腰椎间盘，充当减震器。腰椎周围附着很...
2019-04-25
腰突后，何时该手术？腰椎间盘突出吧
该手术的时候还是得手术，但如果没有下面的3种情况，不建议贸然手术。 1.马尾神经受压...