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2023-02-05
停练个把月。恢复握力器硬币训练。(握力降10公斤左...握力吧
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2022-08-02
9和4号近期状态握力吧
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2022-07-10
硬币突破25公斤。握力吧
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2022-06-18
硬币稍稍进步，24.8离地，左22。握力吧
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2022-06-09
卡箍平行和旋前堆量日握力吧
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2022-05-26
不同握力器手柄摩擦的声音。握力吧
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2022-05-09
ghp9和coc4.3.5锁合练习握力吧
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2022-04-18
近一年半没碰滚雷。测试下。左手95.75，满血应该破...握力吧
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2022-04-16
一个半月停练后测试掉力情况握力吧
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2022-03-21
ghp5ccs12 .rgc53.5kg握力吧
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2022-03-15
coc2 堆量:方块20mms50.握力吧
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2022-02-19
握力小进步纪念下。握力吧
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2022-02-16
左手打卡日。握力吧
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2022-02-12
检测下va训练对握力器闭合的影响。握力吧
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2022-02-04
va粗弹簧10档mms成功。握力吧
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2022-02-02
va打卡组合 rgc79-81锁合勉强，粗弹簧10mms闭合。握力吧
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2022-01-31
va大开口适应中握力吧
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2022-01-28
va定制弹簧训练和coc握力器一些比较，握力吧
64公斤档大开口闭合失败，而同力度3号7闭合倒轻松。 10档72.5kg，锁合容易，但mini做...
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2022-01-19
va新弹簧(加粗)后尾部力度测试表握力吧
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2022-01-15
卡片训练日3号7号6号va10档握力吧
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