|贴子

2025-01-03
茶树菇烧豆腐行善吧
1、干香菇用温水泡发后去蒂备用2、北豆腐一盒，切片备用3、青红椒各一个清洗干净后切...
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2024-12-30
番茄炖豆腐行善吧
-材 料- 豆腐500g，番茄1个青豆40g，番茄酱30g金兰香菇素蠔油15g蔬果调味粉、水淀粉适...
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2024-12-23
泡椒双色藕片行善吧
材料： 藕、野山椒各适量白醋、盐、白糖、味精、苋菜红（亲手从苋菜里提出来的）各适...
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2024-12-16
萝卜莲藕素汤行善吧
·主料·西红柿 | 1~2个山药 | 半根土豆 | 1个香菇(或干香菇) | 5朵胡萝卜 | 1根莲藕 | ...
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2024-12-05
油豆腐炖娃娃菜行善吧
-材 料- 油豆腐100g，娃娃菜200g姜5g，高汤100g，干辣椒3个味全高鲜5g，芝麻香油适量 ...
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2024-12-02
素食之金玉满盆行善吧
材 料： 小土豆，绿豆，玉米粒，彩椒，九层塔 步 骤： 1、精选小土豆蒸20分钟左右，直...
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2024-11-28
冬瓜海带汤行善吧
-材 料-冬瓜半斤、海带3两胡椒粉1勺、姜末适量盐、鲜蔬粉适量 -做 法-1.冬瓜去皮去瓤...
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2024-11-26
菠菜拌双菌行善吧
-材 料- 菠菜250g，金针菇50g泡发木耳50g，熟花生米20g姜末、素蠔油适量米醋、芝麻油...
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2024-11-24
山药南瓜粥行善吧
功 效：补中益气、清热解毒 材 料： 大米半杯、山药1小块、南瓜1小块、盐适量 做 法：...
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2024-11-21
荠菜炒春笋行善吧
材 料： 春笋三小根、荠菜100克、盐、生粉适量 做 法： 1.荠菜洗净焯水后挤干水份切细...
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2024-11-12
红豆薏米粥行善吧
食材： 红豆，薏米，水，冰糖。 做法： 1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗...
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2024-11-12
凉拌芝麻海带行善吧
食材： 海带、盐、鸡精、白糖、酱油、麻油、香油，芝麻。 做法： 1.将海带丝用凉水浸...
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2024-10-28
红烧素带鱼行善吧
原料： 山药1段、生姜2片、青红辣椒各1个、盐适量、山茶油2小勺、红糖2小勺、酱油2小...
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2024-10-21
素蠔油茄汁拌面行善吧
-材 料- 面条、胡萝卜番茄、豌豆番茄酱、酱油素蠔油、醋 -做 法- 1.番茄切小块，胡萝...
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2024-10-17
香菜烩素肉行善吧
-材 料- 蛋白素肉100g，香菜2棵生抽2勺，素蠔油1勺姜3g，盐、蔬果调味粉适量 -做 法- ...
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2024-10-10
头菜素馅包子行善吧
材料： 头菜(1棵)、木耳(适量)、姜(适量)、盐(适量)、黑胡椒粉(适量)、酱油(适量) 做...
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2024-10-07
山药紫荆皮汤行善吧
材料： 山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。 做法： 先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适...
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2024-10-04
番茄木耳炒菜花行善吧
-材 料- 菜花1棵、番茄1只干木耳10克、姜末适量番茄酱2汤匙、油适量盐、鲜蔬粉适量 -...
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2024-09-27
番茄炖豆腐行善吧
-材 料- 豆腐500克番茄1个青豆40克番茄酱30克素蠔油15克蔬果粉、水淀粉适量 -做 法- 1...
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2024-09-22
养生素食锅行善吧
材料： 山药120公克、牛蒡100公克、胡萝卜100公克、秀珍菇80公克、金针菇80公克、当归...
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