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2016-02-24
有氧减少了，核心和力量开始加一点健身吧
这个星期吃的有点太素了，于是就经常饿，没到饭点通常就饿的不行了。
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2015-11-17
懒惰了2个月，现在要继续好好锻炼。健身吧
之前一段时间太懈怠了，这几天工作不忙就要继续认真锻炼了。 我每次跑步前后都会拉伸...
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2015-09-28
最近没练腹部，想说能一直保持就是好的。健身吧
昨天跑了7k, 但是拉伸没做好。 今天早上起床腿明显酸的， 开发了新的跑步路线，只是这...
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2015-08-29
一会出去跑步去，这周加班累成狗了。健身吧
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2015-05-25
刻了两套权力的游戏的九大家族标志权力的游戏吧
提利尔家的徽章实在不太好看，我就改成玫瑰了。刻完发现自己快颈椎病了，哈哈，不过乐...
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2015-03-21
关于僧侣画沙画和总统人身安全的问题纸牌屋吧
我就是随便一想啊，那些用来画坛城沙画的工具不是很危险么？Claire那么靠近看还没完成...
2015-02-22
早晨起来看，好像最近都没变化健身吧
就一直这样了，说好的马甲线，不是很明显。。。
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2015-02-19
除夕跟他说分开，我是有点累了分手吧
因为已经快一年不见了，他在台湾我在悉尼，他比我大6岁，估计身边亲人朋友让他很有压...
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2014-11-13
练不出理想的型啊，上腹部比较明显。健身吧
楼主不管怎么练，已经停留在这个level上好长时间了，不知何时能有理想的那种肌型，还...
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2014-09-16
睡不好可以听喜马拉雅失眠吧
我也是最近才发现的很好的app，里面有很多催眠的故事音乐什么的。我之前睡不好，现在...