|贴子

2017-03-18
四十多岁59公斤美国大妈，卧推146公斤。。。。。。...力量举吧
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2017-03-15
还是刚才的小队友硬拉260公斤，2组2个。 大二100公斤级力量举吧
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2017-03-15
分享我的小队友，169公斤卧推训练。大二，100公斤级。力量举吧
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2017-03-13
代顿大学力量举，卧推马拉松。102%体重我推了21个100kg力量举吧
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2017-02-28
给大家推荐一个国外非常热门的计划 Smolov Jr力量举吧
这个是个13 周的计划， 很多人通过这个训练计划深蹲极限涨了80甚至100磅。老毛子的训...
2016-12-09
多举铁，少说话。力量举吧
给吧里的一些喜欢到处给人挑毛病的人。 好的环境需要的是更多指导和鼓励。 请你们等...
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2016-12-08
说下Crossfit力量举吧
这个锻炼想法不错， 把奥举的概念和动作平民化，带给非举重的运动员。 但是！！！ 这...
2016-12-05
极限卧推 145， 147.5力量举吧
下周6又要去比赛， 希望最后能冲上150。
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2016-11-04
17年一月还会有野兽极限力量的比赛吗？力量举吧
15年 和16 年 1月初都有力量举比赛，还是野兽极限力量举办的。 17年一月会有吗？我一...
2016-10-20
说一说个人对相扑式和传统式硬拉的经历力量举吧
今年年初的时候 进了学校力量举俱乐部。选拔的时候 体重 85kg 卧推120 深蹲170 硬拉 1...
2016-04-19
第一次参加力量举的meeting ——代顿大学力量举俱乐部力量举吧
第一次参加力量举的meeting 非常的紧张和兴奋，而且第二天巨累还巨累。哈哈 虽然自己...
2016-04-08
某小白: 为什么你们搞力量举的都戴个那么大的腰带？力量举吧
我: 因为这样可以区分我们和普通胖子？🌚
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