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2018-12-09
分享视频范统与范健的个人主页
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2018-11-27
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2018-10-28
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2018-10-13
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2017-05-13
膝盖疼还能继续跑吗？跑步吧
各位大神好，我4.30开始跑步减肥，加上不吃晚饭，从原先的77.6kg减到现在的73.8，今天...
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2017-05-11
【日记】170511|持之以恒减肥吧
怎么样配速
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2017-05-11
持之以恒跑步吧
这个配速怎么样
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2017-05-11
雷哥你好赵雷吧
雷哥谢谢你的歌声陪我走过那些艰难的岁月！
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2017-05-06
【日记】170506|坚持下去就会瘦减肥吧
运动加节食一个星期了，瘦了6斤，现在每天都有动力，我要坚持下去！本人177cm156斤，...
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