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2021-09-25
38、起势提手，肩膀怎样既能划圆又不耸肩太极拳吧
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2021-09-23
37、胸口鼓荡，配3D动态骨骼细节要领太极拳吧
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2021-09-21
36、抡臂活络胸廓，让呼吸变得顺畅通透太极拳吧
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2021-09-19
35、太极调理呼吸，先通过运动增强胸廓弹性太极拳吧
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2021-09-17
34、太极敛臀的细节要领和整体趋势太极拳吧
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2021-09-15
33、怎样练出标准太极下势？太极拳吧
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2021-09-13
32、自己在家怎么练太极？谢明老师有妙招太极拳吧
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2021-09-11
31、左右踢脚、分脚和蹬脚的区别太极拳吧
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2021-09-09
30、太极内功鼓荡，调理呼吸有奇效太极拳吧
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2021-09-07
29、下势的时候会阴收不住往下陷怎么办？太极拳吧
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2021-09-05
28、太极甩手拍手功，舒心清肺太极拳吧
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2021-09-02
27、转腰的时候，膝盖被带过去了怎么纠正？太极拳吧
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2021-09-01
26、转野马分鬃的时候，膝盖对准哪个方向？太极拳吧
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2021-08-29
25、收肘和弹肘的时候，腰胸怎样带动手臂发力太极拳吧
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2021-08-27
24、勾脚掌划圈向上用力，活络髋骨的效果最佳太极拳吧
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2021-08-25
23、太极伸筋拔骨法，拉开手腕的技巧太极拳吧
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2021-08-23
22、体重较重的人怎样练习勾脚掌划圈才不伤膝盖太极拳吧
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2021-08-21
21、太极伸筋拔骨法，拽开两胯太极拳吧
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2021-08-19
20、云手的时候怎样避免膝盖摇晃太极拳吧
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2021-08-17
19、同样是70岁老人，练太极为啥能保持灵活如初太极拳吧
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