|贴子

2025-03-02
3月首卡，湿热跑崩跑步吧
湿热跑崩无需多言
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2025-02-27
每周只跑两次有点懒，3月清远半马能否破130？马拉松吧
如图，每周只跑两次，月跑量160。3月份清远半马破130有希望么？
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2025-02-27
2月份月结卡，潮湿天气跑不动跑步吧
后程崩了，本月跑量160，月平均配速419就这样了，下个月清远半马能否破130？
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2025-02-25
10公里的路跑国家纪录应该归于水庆跑步吧
如图，毛金虎创造的所谓10公里路跑国家纪录竟然跑不过于水庆的半马10公里分段。就是说...
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2025-02-25
10公里路跑的国家纪录是不是应该归于水庆？马拉松吧
如图，毛金虎创造的所谓10公里路跑国家纪录竟然跑不过于水庆的半马10公里分段。就是说...
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2025-02-23
前天间歇跑拉伤右腿后侧，今天勉强完成30跑步吧
如题，勉强完成30公里破210，最后5公里还掉速了失败
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2025-02-21
300配速间歇跑。是否勇猛？跑步吧
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2025-02-20
装笔季节过去了，湿度跑崩跑步吧
湿气大，最后顶不进3分还掉速了，渐加速失败
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2025-02-16
湿热跑崩，本月最差成绩跑步吧
湿热跑崩了，本月最差战绩。
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2025-02-13
元宵节线上跑420-355渐加速完美跑步吧
渐加速发挥完美。
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2025-02-09
30公里渐加速，最后10K失败跑步吧
1-10K 425-420配速（成功） 11-20K 420-415配速（成功） 21-30K 415-410配速（失败） ...
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2025-02-07
白描美女模特画画吧
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2025-02-06
10公里渐减速跑跑步吧
越跑越慢跑不动。还是看看优秀国画作品陶冶情操，现在能用水墨画出美女神韵的画家不多了
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2025-02-06
全网最强水墨画美人鉴赏画画吧
以下美人水墨画全部本人原创。
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2025-02-06
全网最强油画美人鉴赏画画吧
以下全部美人油画作品本人原创。
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2025-02-06
全网最强中国画美人中国画吧
国画美人大集合
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2025-02-06
全网最强油画美人鉴赏美术吧
全网最强油画美人大集合。
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2025-02-06
全网最强国画美人鉴赏美术吧
全网最强的国画美人集合贴。
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2025-02-06
油画美人鉴赏油画吧
油画美人。
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2025-02-06
国画美人鉴赏国画吧
大家看看如何。
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