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2015-03-21
权利的游戏第4季蓝光版字幕，人人翻译完美匹配。权力的游戏吧
rt
2014-05-26
远离训练中的错误 让跑步更健康防止受伤爱跑者联盟吧
　 受伤总是防不胜防，但是不过度训练，可以减少受伤的机会。遵循这些指导原则，减少...
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2014-05-18
女生跑步需要注意什么？ 膝关节比男生更易伤痛爱跑者联盟吧
1、靠谱的运动内衣 　　无论你每次只跑3公里，还是参加马拉松。女生首先需要一个靠谱...
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2014-05-09
【跑者投稿】天空飘来五个字：那都不是事儿！爱跑者联盟吧
有人说，开始长跑的人一定都是受过什么刺激的。我觉得这话说的有道理，至少我是在感...
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2014-05-03
从天生会跑到足底筋膜炎的解秘爱跑者联盟吧
我很喜欢看的一本跑步启蒙书—天生就会跑BORN TO RUN的作者—麦杜格McDougall本身也是...
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2014-05-02
跑道和马路爱跑者联盟吧
身为跑者，为了适应各种不同的竞赛环境，必须经常让自己的身体接受新的刺激，或调整...
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2014-05-02
跑步者忠告：以下10件事大家不要再做爱跑者联盟吧
对于跑者（runner）来说，有很多方法都可以提升状态，例如吃得健康一点，睡眠充足一...
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2014-04-29
最难的不是跨过终点线，而是站在起跑线上！爱跑者联盟吧
你是不是励志后发狠跑个3公里，然后休息3个月？老王曾经也是； 你是不是心血来潮做上...
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2014-04-27
户外跑步训练基本原则爱跑者联盟吧
要想提高跑的成绩，就需要有一个长期系统的训练计划。适当的训练和营养计划。 每个运...
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2014-04-26
吧里有用咕咚跑步的朋友，5月参加线上比赛，一起跑...健身吧
2014年5月纯跑月赛，欢迎大家积极参与，和邀请跑友进来一起玩，让跑步更有乐趣，本月...
2014-04-23
各位爱跑步的朋友，大家跑步的目的是什么？爱跑者联盟吧
2014-04-17
感冒时可以跑步吗？爱跑者联盟吧
我告诉你，感冒流感的季节已经到来，我已经买了很多面巾纸以备我的家人流鼻涕时用。...
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2014-04-17
跑出健康的十条金科玉律爱跑者联盟吧
1、训练灵活性 灵活性不是信手拈来的，是要通过锻炼才能获得。一天只需要拉伸几分钟...
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2014-04-17
【励志】重庆“阿甘”单腿蹦完马拉松赛程爱跑者联盟吧
美国经典电影《阿甘正传》中，从小患病的阿甘，在他绑腿支架散开刹那间，飞奔的镜头溶...
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2014-04-16
跑步孤独感：生命成熟催化剂爱跑者联盟吧
对于成年跑者，孤独并不是挑战，在生命的长河中，他已经有过孤独的经历，有过痛苦的成...
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2014-04-16
高温环境运动要领爱跑者联盟吧
人体长时间在高温、高湿度的环境下运动，人体散热的能力会受到限制，造成体温上升、...
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2014-04-06
中长跑并非人人能跑 不量力而为易诱发疾病爱跑者联盟吧
跑步利于锻炼心肺功能 “中长跑是几种有益于锻炼心肺功能的运动之一。”南方医科大学第...
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2014-04-05
转贴:《网易跑步课堂第四期:加强核心肌群耐力训练》...爱跑者联盟吧
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2014-04-05
转贴:《网易跑步课堂第三期:查找身体隐性疲劳部位》...爱跑者联盟吧
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2014-04-05
转贴:《网易跑步课堂第二期:五招跑后拉伸动作》前言...爱跑者联盟吧
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