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2022-07-02
分享：战胜焦虑恐惧的方法失眠吧
心理型失眠（不是身体原因导致的失眠），我最开始的阶段是恐惧害怕，特别想睡着，又特...
2022-05-30
分享一个战胜焦虑恐惧的方法。失眠吧
吧友们好，我失眠的主要问题是入睡前的焦虑和恐惧，这种焦虑和恐惧使我很难平静下来，...
2022-05-30
经验分享：战胜入睡前焦虑恐惧的一个做法失眠吧
吧友们好，我失眠的主要问题是入睡前的焦虑和恐惧，这种焦虑和恐惧使我很难平静下来，...