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2019-05-06
关于逆向调整的一些想法力量举吧
关于逆向调整的一些想法 高手可以无视，求素质喷，不骂街，谢谢 首先来说，调整技术一...
2018-09-07
力量举的秘密——第四章力量举吧
第四章 前言：这个傻子又发贴了。高手请无视这篇文章 一、 平台期，首先这个定义通俗...
2018-09-07
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第三章 前言：完全是一派胡言乱语。高手请无视这篇文章。 训练的重中之重——姿势。很多...
2018-09-06
力量举的秘密力量举吧
第一章 前言：健力并不是累吐了血就可以做到的。此文章高手可以无视。 一、 关于计划...