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2023-08-07
关于二区骑行退耦率问题求解公路车训练吧
因为在b站看过波加查教练推荐卡在二区顶部骑，所以今天在室内台子骑两小时的70-75%二...
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2023-05-30
关于峰值功率的提升求教。公路车训练吧
新人入坑已经一年了，这一年减重25kg了，也算达成了为减肥入坑的目标，现在在日常训练...
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2023-03-25
大佬们，关于有氧二区心率和功率区间不匹配问题公路车训练吧
萌新路骑有氧，按照功率区间骑心率一直在一区徘徊，图一是昨日路骑。前两个小时2区心...
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2023-03-22
求助大佬，换飞轮问题公路车吧
萌新现在是11-28飞轮，想更换11-34。除飞轮外还需要更换什么东西，链条用不用一起换。...
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2023-03-21
训练休息问题求教公路车训练吧
之前在顽鹿的ctl在65。后期换了icu，只看icu的数据，这周开始昨天今天两天感觉很疲惫...
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2023-02-10
萌新入门了公路车吧
学生党开学，路上遇见起雾和前天下雪路面积水，身上霍霍的够呛。不过入门了
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2023-02-04
关于爬坡被自己拉爆这件事公路车吧
今天跟着大佬们爬坡 5km.平均11的坡度53 39 11-28根本爬不动上去就是阈值，骑一会就爆...
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2023-01-31
冬训一个月ctl涨了20+，有必要安排休息周么公路车训练吧
菜腿从一月初到现在ctl涨了有20+，现在没有很疲惫感觉，是否有必要安排一个休息周，求...
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2023-01-17
关于训练计划制定的一些疑惑，求大佬解惑公路车训练吧
新人从22年6月开始接触公路车，目前ftp240w 功体比3。这个冬天全力骑台子想给功体比推...
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2022-10-29
各位大佬，想换车架。想咨询下这款架子怎么样。公路车吧
求大佬解惑。现在是斯特拉95d 换了superteam碳刀。105大套。后期想更换车架，最近看到...
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2022-10-09
四舍五入等于100，百公里30，萌新入门了。公路车吧
到饭店了还差3km，真不想刷了。洛阳的天越来越冷了。骑完这次就封车。为了这个数据赶...
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2022-09-23
各位大佬。萌新想换车把公路车吧
萌新是95d原装车把太细不舒服，想换一个，最近在淘宝看到禧玛诺的破风把，有没有使用...
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2022-09-20
关于11s飞轮选择问题求教。公路车吧
大佬们，萌新准备换105。准备上53 39大盘，但现在纠结飞轮的选择。是选12-25 还是11-2...
2022-08-18
大佬们，萌新提问公路车训练吧
五月底开始骑公路车，今天买了台子后迫不及待的测功率，测试阶段有一分钟的全力骑行，...
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2022-08-18
大佬们，想咨询下训练方法公路车吧
本萌新五月底买车，骑了两个月。今天刚买了台子测了功率，有一个问题就是在测试过程中...
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2022-07-20
大佬们，咨询一下心率问题公路车吧
今天刚上心率带，最大心率上不去，感觉腿不行了但心率就160。有什么办法提升么
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2022-07-19
终于能均速30了！公路车吧
萌新终于能均速30了，虽然离公吧门槛还远，但看到希望了[表情][表情]，渣车镇楼[图片]...
2022-05-15
求组织，新人入坑洛阳骑行吧
想找骑友们一起，有微信群和qq群求拉我一个
2021-01-05
大佬们，歪比歪比和威尼斯哪个优先爬。战舰世界亚服吧
最近准备开一条巡洋线。在纠结是开威尼斯还是歪比，有没有大佬分析一波。
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2019-05-23
大佬们，萌新想来亚服玩战舰世界亚服吧
大佬们，弃坑国服很久的玩家想来亚服，请问现在亚服需要加速器么，还有，想买个金币船...
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