|贴子
2019-08-29
吃药的睡眠还是有黑眼圈吧，说明不是自然睡眠，质量不高
2019-08-15
有没有感觉抑郁的自然睡眠，好像没有睡到以前整个大脑很通透的感觉，总是只睡到了大脑...
2019-08-02
睡眠质量不好，额头和眼眶里面好像有气泡，又涨又堵，大家也有这种感觉吗？
2019-07-05
有没有放下工作和生活，独自隐居静养的朋友啊
2019-07-03
2019-07-03
有没有不吃药，靠纠正恢复自然睡眠来改善抑郁的朋友，交流下
2019-06-18
有没有被天花板楼上噪音搞得焦虑失眠的，因为之前失眠严重，睡眠很浅，现在又碰到楼上...
2019-05-27
有没有被楼上噪音或旁边周围环境噪音折磨得焦虑失眠抑郁的，本来就有抑郁症的朋友啊，...
2019-03-09
有哪些朋友平时有用运动调节身体的，交流下，什么情况下，什么运动？多久时间和强度，...
2019-01-23
抑郁症目前医学，科学未解，这是事实，这个病要不了命，但会很痛苦，主要要靠自己的调...
2019-01-03
有深圳的吗，交流心得，共同面对
2018-07-27
白天能补觉就不用担心失眠啊，好像现在没有这个功能了，你们呢，有办法分享吗？
2018-07-27
失眠后或没睡好，第二天白天能补觉吗？有经验分享的吗？
2018-07-27
失眠了白天要能睡着补觉，失眠就不可怕了，抑郁失眠和以前失眠不
2018-07-27
失眠后白天为什么无困意，不能补觉，大家也是这样吗？以前熬夜，
